40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Un roman de 400 de kilograme a murit in ziua in care urma sa fie...

Un roman de 400 de kilograme din Ramnicu Valcea, in varsta de 54 de ani, a murit, luni, in aceeasi zi in care urma sa fie operat pentru micsorarea... Kudika

Cum sa mananci sanatos chiar si la fast-food

Timpul de a gatit si posibiliattea de a-ti lua pachet de acasa devin activitati foarte dificile pentru tot mai multe persoane. De aceea tot mai... Kudika

Urmarile neplacute ale lucrului la birou � afla cum le poti combate

Datorita evolutiei si industrializarii, tot mai multe job-uri dar si alte activitati ajung sa fie efectuate in fata calculatorului, stand pe... Kudika

6 sfaturi simple pentru a-ti imbunatati vederea

In ingrijirea de zi cu zi vederea este neglijata, desi ochii sunt organe sensibile a caror structuri se pot degrada in timp. Va propunem cateva... Kudika

5 reguli in diete pe care poti sa le incalci!

Regulile dietelor sunt menite sa limiteze aportul caloric si sa dezvolte, pe cat posibil, obiceiuri alimentare sanatoase. Insa unele dintre aceste... Kudika

Dieta vedetelor � dieta Dukan

Dietele sunt foarte variate si probabil va simtiti dezorientati atunci cand trebuie sa alegeti una care sa aiba rezultate bune si totusi sa nu va... Kudika

7 alimente de vara care te ajuta sa scazi in greutate

Alimentele de vara sunt usoare, sanatoase si sarace in calorii. Va propunem o lista de 7 alimente de vara sanatoase care ard tesuturile grase. Kudika

Prin dans, promovam un stil de viata echilibrat

In prag de vara suntem preocupate mai mult ca oricand de silueta noastra si ce alta activitate fizica mai placuta si motivanta am putea avea daca... Kudika

Ce ar trebui sa stii despre vitamine

Cand vorbim de vitamine si suplimente alimentare unii oameni sunt pro, iar altii sunt contra. De altfel, un om cu un stil de viata sanatos nu ar... Kudika

Dieta care combate arsurile la stomac

Refluxul gatsro-esofagian este foarte frecvent in radul populatiei, manifestandu-se de la simptome usoare ca regrgitatii dupa mese, pana la... Kudika

Metodele naturale � cele mai bune in combaterea celulitei

... Kudika

7 alimente care topesc depozitele adipoase

Surplusul de kilograme exprima starea metabolica a unei persoane, fiind favorizat de viata sedentara, de stres, de alimentatie incorecta atat din... Kudika

Afla si tu: alimentele care iti curata rezervele energetice

Alimentele energizante sunt in principal de doua feluri: cele care iti creeaza rezervele de energie si totodata iti furnizeaza chiar ele, prin... Kudika

5 alimente care inving constipatia

Constipatia reprezinta o problema cu care fiecare om se confrunta la un moment dat in viata, putand sa apara inca de la varste fragede.... Kudika

Alimentatie sanatoasa... si la birou?

De fiecare data cand vorbim despre sanatate tindem sa atragem atentia asupra alimentatiei care, se pare, este cauza principala a majoritatii... Kudika

5 greseli pentru care curele nu dau rezultate

Silueta reprezinta un echilibru greu de mentinut in ritmul de viata spre care tindem, plin de stres, in care timpul dedicat mancarii este haotic... Kudika

Atentie: 7 alimente hipercalorice!

Vremea frumoasa ne imbie la relaxare, dar totodata si la exagerari alimentare, la iarba verde mancand mici la gratar si consumand grasimi , la o... Kudika

Afla ce ar trebui sa consumi la micul dejun

Exista numeroase studii si statistici clinice care au pus in evidenta faptul ca adultii si copiii care mananca sanatos dimineata au rezultate si... Kudika

Alimente care scad colesterolul

Colesterolul a devenit un dusman de temut al sanatatii, afectand atat sanatatea sistemului cardio-vascular, dar avand totodata si riscuri care pun... Kudika

Cat de important este dulcele in alimentatie

In ultimii ani s-au inregistrat progrese majore in intelegerea modului in care carbohidratii influenteaza nutritia si sanatatea omului. Progresele... Kudika

Dieta de primavara cu pui

Primavara vine cu necesitati energetice mari de care adesea organismul nu dispune dupa lunga iarna ce precede sezonul florilor. Sarbatorile Pascale... Kudika

Balonarea - un disconfort care poate fi evitat

Balonarea sau meteorismul abdominal este determinata de prezenta in exces a gazului in intestin si constituie adesea parte integranta din tabloul... Kudika

Cum influenteaza alimentele viata sexuala

Viata sexuala este strict dependenta de stilul de viata, se sanatate si de numarul de kilograme. Astfel, unul din factorii principali care... Kudika

5 pasi eficienti pentru a scapa de celulita

Inestetica celulita supara din ce in ce mai multe persoane, afectand atat femei, cat si barbati. Cremele anticelulitice nu au efectele dorite? Nici... Kudika

Regimul cu calorii negative

Atunci cand dorim sa ne mentinem silueta sau sa eliminam un surplus de kilograme apelam la tot felul de diete, unele dintre acestea destul de... Kudika

Afla cum poti preveni candidoza

Candidoza a devenit o afectiune tot mai frecventa in randul femeilor, alaturi de alte vaginite, unele dintre aceste infectii putand afecta chiar si... Kudika

7 mituri despre sanatate pe care cu adevarat trebuie sa le cunosti!

Despre sanatatea noastra s-au spus multe vorbe, unele dintre ele adevarate, altele doar mituri. Insa unele mituri par atat de verosimie incat avem... Kudika

Dietele care sunt urmate de efectul yo-yo

Atunci cand alegem o dieta ar trebui sa ne gandim cu drag la corpul nostru si sa alegem acel regim bland pentru organism. Dorinta de a ajunge in... Kudika

8 sfaturi pentru a preveni cancerul de san

... Kudika

6 atitudini pentru a preveni cancerul

O boala care a devenit tot mai frecventa si a carei leac este inca in cautare, care da fiori oricui ii aude numele si care nu cruta, indiferent de... Kudika

5 trucuri de la nutritionisti pentru controlul greutatii

Desi uneori pare extrem de dificil sa iti controlezi greutatea, totusi daca respecti unele reguli simple nu va fi criar atat de greu pe cat ti-ai... Kudika

Dieta de slabire in functie de varsta

Probabil ati observat ca anumite diete au succes pentru unele persoane, iar pentru aletele nu. Motivele sunt multiple si tin in special de stilul... Kudika

6 tehnici pentru a-ti stapani pofta de dulciuri

Ce este de facut pentru a lupta cu poftele? Kudika

10 Reguli pentru prevenirea Cancerului

... Kudika

Legatura dintre coenzima Q10 si orgasm

Nenumarate studii publicate in prestigioase reviste de specialitate au demonstrat cresterea frecventei orgasmelor in cazul celor ce consumau Q10. Kudika

Top 5 alimente care va ajuta sa pareti mai tineri

Nu doar tratamentele cosmetice si cele chirurgicale sunt utile in sfidarea varstei. Poate mai important decat acestea sunt acei factori interni,... Kudika

5 alimente care inving depresia

Depresia este de multe ori declansata de factorii externi ce influenteaza negativ activitatea psihica. Emotiile negative pot produce depresie, insa... Kudika

Atentie: Alimente care creeaza dependenta similar heroinei!

V-ati intrebat vreodata de ce din ce in ce mai multi oameni tind sa manance anumite alimente? De ce din ce in ce mai putine persoane aleg un consum... Kudika

Regim post-Sarbatori recomandat intregii familii

Concediul a luat sfarsit, vacanta copiilor asemenea, asadar perioada distractiilor se incheie si incepe din nou activitatea zilnica, munca... Kudika

10 Reguli sanatoase la final de An

Finalul de an ne pune pe toti pe ganduri, ne determina sa facem un bilant in mintea noastra intre dorinte si realizari, dar totodata ne indeamna la... Kudika