40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Afla ce ar trebui sa consumi la micul dejun

Exista numeroase studii si statistici clinice care au pus in evidenta faptul ca adultii si copiii care mananca sanatos dimineata au rezultate si... Kudika

Cat de important este dulcele in alimentatie

In ultimii ani s-au inregistrat progrese majore in intelegerea modului in care carbohidratii influenteaza nutritia si sanatatea omului. Progresele... Kudika

Dieta de primavara cu pui

Primavara vine cu necesitati energetice mari de care adesea organismul nu dispune dupa lunga iarna ce precede sezonul florilor. Sarbatorile Pascale... Kudika

Balonarea - un disconfort care poate fi evitat

Balonarea sau meteorismul abdominal este determinata de prezenta in exces a gazului in intestin si constituie adesea parte integranta din tabloul... Kudika

Cum influenteaza alimentele viata sexuala

Viata sexuala este strict dependenta de stilul de viata, se sanatate si de numarul de kilograme. Astfel, unul din factorii principali care... Kudika

5 pasi eficienti pentru a scapa de celulita

Inestetica celulita supara din ce in ce mai multe persoane, afectand atat femei, cat si barbati. Cremele anticelulitice nu au efectele dorite? Nici... Kudika

Regimul cu calorii negative

Atunci cand dorim sa ne mentinem silueta sau sa eliminam un surplus de kilograme apelam la tot felul de diete, unele dintre acestea destul de... Kudika

Afla cum poti preveni candidoza

Candidoza a devenit o afectiune tot mai frecventa in randul femeilor, alaturi de alte vaginite, unele dintre aceste infectii putand afecta chiar si... Kudika

7 mituri despre sanatate pe care cu adevarat trebuie sa le cunosti!

Despre sanatatea noastra s-au spus multe vorbe, unele dintre ele adevarate, altele doar mituri. Insa unele mituri par atat de verosimie incat avem... Kudika

Dietele care sunt urmate de efectul yo-yo

Atunci cand alegem o dieta ar trebui sa ne gandim cu drag la corpul nostru si sa alegem acel regim bland pentru organism. Dorinta de a ajunge in... Kudika

8 sfaturi pentru a preveni cancerul de san

... Kudika

6 atitudini pentru a preveni cancerul

O boala care a devenit tot mai frecventa si a carei leac este inca in cautare, care da fiori oricui ii aude numele si care nu cruta, indiferent de... Kudika

5 trucuri de la nutritionisti pentru controlul greutatii

Desi uneori pare extrem de dificil sa iti controlezi greutatea, totusi daca respecti unele reguli simple nu va fi criar atat de greu pe cat ti-ai... Kudika

Dieta de slabire in functie de varsta

Probabil ati observat ca anumite diete au succes pentru unele persoane, iar pentru aletele nu. Motivele sunt multiple si tin in special de stilul... Kudika

6 tehnici pentru a-ti stapani pofta de dulciuri

Ce este de facut pentru a lupta cu poftele? Kudika

10 Reguli pentru prevenirea Cancerului

... Kudika

Legatura dintre coenzima Q10 si orgasm

Nenumarate studii publicate in prestigioase reviste de specialitate au demonstrat cresterea frecventei orgasmelor in cazul celor ce consumau Q10. Kudika

Top 5 alimente care va ajuta sa pareti mai tineri

Nu doar tratamentele cosmetice si cele chirurgicale sunt utile in sfidarea varstei. Poate mai important decat acestea sunt acei factori interni,... Kudika

5 alimente care inving depresia

Depresia este de multe ori declansata de factorii externi ce influenteaza negativ activitatea psihica. Emotiile negative pot produce depresie, insa... Kudika

Atentie: Alimente care creeaza dependenta similar heroinei!

V-ati intrebat vreodata de ce din ce in ce mai multi oameni tind sa manance anumite alimente? De ce din ce in ce mai putine persoane aleg un consum... Kudika

Regim post-Sarbatori recomandat intregii familii

Concediul a luat sfarsit, vacanta copiilor asemenea, asadar perioada distractiilor se incheie si incepe din nou activitatea zilnica, munca... Kudika

10 Reguli sanatoase la final de An

Finalul de an ne pune pe toti pe ganduri, ne determina sa facem un bilant in mintea noastra intre dorinte si realizari, dar totodata ne indeamna la... Kudika

Mancarea de astazi, mai bogata in kilocalorii decat acum 20 ani

In medie, o portie de mancare este azi cu aproximativ 200 de kilocalorii mai bogata decat acum 20 de ani. De aceea, pentru adoptarea unui stil de... Kudika

Frumusete pe muchie de... Craciun

Chiar daca se apropie Craciunul cu pasi repezi, majoritatea timpului este petrecut la cumparaturi in cautarea cadourilor si a tuturor elementelor... Kudika

Cum sa evitati Toxiinfectiile Alimentare de Sarbatori

In toiul Sarbatorilor de iarna mesele sunt pline cu gustari variatie, insa nu intotdeauna sanatoase. Pentru ca in aceasta perioada excesele... Kudika

Sarbatorile vin cu... colesterol

De sarbatori suntem tentati sa mancam copios de multe ori pe zi, iar in traditiile romanesti mancarurile sunt foarte grase, contin multa carne de... Kudika

8 alimente de top pe timp de iarna!

Iarna rezistenta organismului nostru este mai scazuta datorita mai multor factori: alimentari, de clima, de circulatie etc. Se stie ca in sezonul... Kudika

5 Sfaturi pentru un regim sanatos de Sarbatori

Sarbatorile se apropie cu pasi repezi si deja pregatirile au inceput. Curatenia este in toi si planurile pentru preparatele culinare si petrecerile... Kudika

Efectele alimentatiei de post asupra sanatatii

Inca din vremuri stravechi mai marii intelepti au observat ca exista o stransa legatura intre starea de sanatate si alimentatie. Astfel ca in... Kudika

Dieta la� 3 ore!

Aceasta dieta este potrivita persoanelor carora le place sa manance, celor pentru care lupta cu poftele este deosebit de grea sau acelor persoane... Kudika

(P)Lima � o poveste de succes

Lima este unul dintre cei mai importanti producatori de produse alimentare ecologice la nivel mondial care a consacrat prima fabrica pentru... Kudika

6 tratamente naturiste care sporesc fertilitatea

Fertilitatea variza de la cuplu la cuplu, de la persoana la persoana, poate fi impiedicata de probelemele unuia sau ambilor parteneri, este... Kudika

Ce trebuie sa stii despre alimentatia in sezonul rece

Alimentatia avand un rol determinant pentru sanatatea noastra, trebuie sa fie adecvata varstei si sa se adapteze in permanenta nevoilor calorice... Kudika

6 metode reale pentru a scapa de celulita

Celulita ridica tuturor probleme estetice, indiferent de sex, acuzand nemultumiri in acest sens atat barbati cat si femei. Pana nu demult se... Kudika

7 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de a ramane insarcinata

Daca tu si partenerul v-ati decis sa aveti un copil, nu va grabiti inca, mai asteptati putin si da-ti ragaz sa-ti pregatesti organismul cu tot ce... Kudika

5 sfaturi pentru imbunatatirea dietei

Surplusul de kilograme incepe sa afecteze pe oricine dupa o anumita varsta, aparand cu precadere in situatiile prelungite de stres sau de dereglare... Kudika

Impactul alimentatiei dezechilibrate asupra sanatatii

Aproape 100 de specialisti romani si straini din domeniul nutritiei s-au reunit la Sinaia in perioada 6-7 noiembrie a.c. in cadrul celui de-al... Kudika

Noi descoperiri printre secretele longevitatii

... Kudika

De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori

Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala spre... Kudika

5 capcane ale alimentatiei

Desi exista destule alternative alimentare sanatoase si totodata gustoase, totusi cele mai preferate raman alimentele hipercalorice, bogate in... Kudika