40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

In lupta cu anorexia, la �Cearta-n bucate�

Obsedata de felul in care arata, o tanara de 1.75cm si 50kg este convinsa ca nu e suficient de frumoasa pentru a-i fi pe plac iubitului ei. In urma... Kudika

10 mituri despre diete pe care si tu le crezi

O importanta tot mai mare o acordam in zilele noastre regimului alimentar si siluetei. Insa de cele mai multe ori informatiile nu sunt prleuate din... Kudika

Alimentatia copilului prescolar

Aproape toti parintii stiu care sunt regulile unei alimentatii sanatoase insa atunci cand vine vorba de a pune teoria in practica... lucrurile... Kudika

Remedii naturale pentru combaterea oboselii

Stresul zilnic, munca, distractiile din timpul serii, alimentatia haotica si insuficienta oxigenare a organismului prin viata sendentara, toate... Kudika

Alimente care scad inteligenta

Se spune ca inteligenta este o calitate cu care ne nastem si in mare masura asa este, inteligenta fiind determinata genetic. Kudika

Trucuri pentru a eficientiza o cura de slabire

Atunci cand vrem sa urmam o cura de slabire intalnim tot felul de obstacole greu de trecut: foamea, pofta, imposibilitatea de a urma un program,... Kudika

Alimentatia esentiala pentru mama si copil

Problemele de nutritie si diferitele complicatii survenite in dezvoltarea fatului si la nastere au fost responsabile, la nivel mondial, intre anii... Kudika

Frumusetea pielii vine din alimentatie

Este adevarat ca ingrijirea pielii si igiena sunt esentiale pentru intretinerea frumusetii acesteia, insa toate acestea nu sunt sufiente fiindca... Kudika

Atitudini si perceptii fata de alimentatia sanatoasa

Mancarea din fast-food-uri nu este in top 3 alimente care dauneaza sanatatii conform studiului �Atitudini si perceptii fata de alimentatia sanatoasa� Kudika

Alimente care te energizeaza

Energia de care dispunem este foarte imprtanta pentru buna desfasurara a activitatilor zilnice dar si pentru mentinerea unei stari psihice bune,... Kudika

Alimente pentru inteligenta

Daca ne merge mintea avem spor in toate. Insa pentru ca mntea noastra sa functioneze la o capacitate optima este important sa ii oferim nutrientii... Kudika

3 greseli care va impiedica sa slabiti

Ati tot citit prin reviste sau pe internet ori ati cerut sfatul nutritionistului si ati reusit sa aflati cateva diete care sunt bune, sanatoase si... Kudika

Trucuri pentru sanatatea copilului tau

Reteta sanatatii are la baza un singur ingredient: imunitatea. Ca sa reusesti sa ii asiguri copilului tau un nivel optim de functionare al... Kudika

Obezitatea la copii

In trecut se considera ca un copil care era gras, dolofan, trosnea de sanatate. Daca vedea cineva un copilas mai slab, il considera plapand,... Kudika

Sfaturi pentru eliminarea stresului

In spatele simptomelor usoare care ne perturba buna dispozitie, energia si randamentul psihic si fizic se afla adesea stresul. Pentru ca acest... Kudika

Beneficiile consumului de ciuperci

Ba-i ciuperca, ba nu-i ciuperca. Ghici ciuperca ce-i? E ciuperca cea de toate zilele, acea leguma pe care o consumam din an in paste, cea despre... Kudika

De ce dietele nu dau rezultate sau ne ingrasam dupa oprirea lor?

Fiecare dintre cei care au tinut o dieta cunoaste faptul ca de cele mai multe ori acestea sunt greu de respectat si nu neaparat dau rezultate ori... Kudika

SOS: Cum scap de kilogramele in plus?

Este un adevarat incontestabil: mancam mult si prost! De departe cea mai buna metoda de a slabi este reducerea consumului de alimente si... Kudika

Telina, leguma regina a alimentatiei

Este uimitor de cata popularitate se bucura legumele exotice in defavoarea unor legume precum telina, legume cu traditie in bucataria romaneasca.... Kudika

Dieta anti-oboseala

Oboseala reprezinta o stare de epuizare fizica si/sau psihica ce rezulta in urma multor cauze: boala, suprasolicitare fizica si/sau intelectuala,... Kudika

Noutati pentru silueta

Pentru ca silueta reprezinta un subiect de interes comun am cautat cateva noi produse sau informatii cu privire la mentinerea siluetei prin metode... Kudika

Mancati de cinci ori pe zi

In zilele noastre tot mai multe boli apar datorita ritmului alert si haotic de trai, multe probleme de sanatate avand la baza o alimentatie... Kudika

Sa uitam de celulita!

Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de... Kudika

Dieta Acai Berry

Dieta Acai Berry pare sa fie printre cele mai apreciate regimuri alimentare descoperite pana azi. Adoptata pentru prima data de brazilieni, bazele... Kudika

Greseli de alimentatie pe care le savarsesc femeile

Azi merge asa, maine la fel, poimaine... nu se vede, nu se simte, respoimaine... deja obiceiurile tale alimentare au devenit obisnuinta. Si uite... Kudika

3 trucuri ca sa fii slab - Forumul Healthy

Sa tii greutatea in frau nu-i un lucru usor. Ne dorim sa tinem o dieta, dar tentatiile sunt peste tot, ne propunem sa facem sport dar nu ne impacam... Kudika

Cum sa-ti feresti copilul de raceli

Sezonul rece vine cu bucruriile sarbatorilor de iarna, poate cu zapada si cu jocurile specifice: sanius, sky, patinaj, omuleti de zapada etc. Insa... Kudika

Ce am voie sa mananc seara? - Forumul Healthy

Zvonurile spun ca nu ar mai trebui sa mancam dupa ora 5-6 seara daca vrem sa ne mentinem silueta, nutritionistii sustin insa ca cina este o masa... Kudika

Ingrijirea parului pe timpul iernii

Adrian Perjovschi, hairstylist JOVSKY STUDIO, ne-a dat cateva sfaturi utile referitoare la ingrijirea parului pe timpul iernii: Kudika

Tratamente prin dietoterapie

In general orice boala are la baza un dezechilibru aparut la nivelul organismului, dezechilibru care nu are niciodata doar o singura cauza. Astfel... Kudika

Cat de periculoase sunt E-urile?

Problema E-urilor alimentare a fost despicata de jurnalisti, medici, prin emisiunile TV, insa care este adevarul si cat de periculoase sunt aceste... Kudika

Mancatul incet te ajuta sa scazi in greutate

... Kudika

3 secrete ale imunitatii

Starea de sanatate este foarte importanta pentru dispozitia noastra si buna desfasurare a activitatilor zilnice. Kudika

6 mituri despre acnee

Acneea se caracterizeaza prin inflamatia glandelor sebacee si se localizeaza mai mult la nivelul fetei, dar si pe alte zone ale corpului. Tratata... Kudika

Alimentatia pentru o memorie pe termen lung

Capacitatea ta de concentrare este din ce in ce mai scazuta, te simti obosita, iar memoria iti joaca si ea feste cateodata? Unde ai pus portofelul... Kudika

Predispozitia spre ingrasare este data de dopamina

Indiferent de alimentatie, de exercitiile fizice sau de stilul de viata, unele persoane sunt mai predispuse decat altele la acumularea kilogramelor... Kudika

3 metode pentru a scapa de constipatie - Forumul Healthy

Constipatia este o problema cu care ne putem intalni la orice varsta, cauzele acesteia si posibilitatea de readucere la normal a tranzitului... Kudika

Alimente pentru o piele frumoasa

Pielea este oglinda sanatatii organismului. Ati sesizat cum multiple afectiuni sunt oglindite la nivelul acesteia? Spre exemplu anemia se observa... Kudika

Dieta la menstruatie

Oricat am incerca sa o ignoram, menstruatia are insa simptomele ei care difera de la o femeie la alta. Cele mai intalnite simptome sunt:... Kudika

Ce mananci cand alaptezi?

Laptele matern este singurul aliment cu care se va hrani bebelusul pana la cel putin 4 luni, desi multi bebelusi sunt alimentati numai prin... Kudika