Setari Cookie-uri

Dieta

Dieta este o modalitate perfecta de a mentine controlul asupra greutatii tale corporale, avand in acelasi timp grija de alimentatia ta, care este pasul esential pentru sanatatea intregului organism. Va vom prezenta diferite tipuri de dieta deosebit de eficiente, de la diete celebre precum dieta Dukan sau dieta South Beach, pana la diete personalizate, disociate, de detoxifiere sau de slabire rapida. Daca aveti determinarea necesara, veti reusi cu siguranta sa obtineti rezultatele dorite, urmand sfaturile noastre!

Avantajele si dezavantajele regimului vegetarian

Dietele drastice au existat din timpuri stravechi fiind sustinute de diverse motive precum cele religioase, traditionale, familiale, stiintifice,... Kudika

Un test genetic pentru o dieta super-personalizata

Din ce in ce mai multe diete sunt nascocite pentru a reusi sa satisfaca in conditii cat mai optime, de timp si sanatate, dorinta tuturor de a avea... Kudika

Metode de detoxifiere a organismului

In urma metabolismului celular dar si in urma tuturor proceselor de digestie, absorbtie. respiratie si excretie, organismul acumuleaza diverse... Kudika

De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori

Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala spre... Kudika

5 capcane ale alimentatiei

Desi exista destule alternative alimentare sanatoase si totodata gustoase, totusi cele mai preferate raman alimentele hipercalorice, bogate in... Kudika

Batoanele de slabit - chiar eficiente?

Batoanele cu cereale si multe fibre, sarace in calorii, sunt indicate persoanelor care tin dieta si care obisnuiesc sa mamance mult, astfel ca... Kudika

Afla ce probleme de sanatate ascunde celulita

Celulita este unul dintre principalii inamici ai esteticii corporale mai ales in cazul femeilor. Majoritatea persoanelor care sufera de celulita... Kudika
Celebra dieta cu limonada� slabesti 9 kg in 10 zile

Celebra dieta cu limonada� slabesti 9 kg in 10 zile

Cura cu limonada a fost creata de Stanley Burroughs cu 50 de ani in urma reprezentand la momentul respectiv o cura rapida de detoxifiere intensa a... Kudika

Totul despre osteoporoza � boala care se previne din tinerete

... Kudika

Trucuri demonstrate pentru slabire

Variatiile de greutate sunt cunoscute oricui aproape, ele fie incep sa apara de la varstele pubertatii sau chiar la varste mai mici, fie apar la... Kudika

Castanele si perele, roadele miraculoase ale toamnei

Castanele comestibile se numara printre cele mai energizante, nutritive si sanatoase fructe ale toamnei. Perele sunt extrem de sanatoase, avand... Kudika

Capcanele si beneficiile alimentelor dietetice

Alimentele dietetice devin din ce in ce mai preferate in randul populatiei si aceasta pentru ca le permite sa isi satisfaca unele pofte avand... Kudika

Dieta pentru piele frumoasa

Frumusetea pielii inspira sanatate, instiga la atingere, ascunde varsta, confera tinerete. O ingrijire optima a pielii nu consta doar in folosirea... Kudika

Sanatate cu tratamente naturiste - OBOSEALA

Este normal sa va simtiti obosit la sfarsitul unei zile sau dupa eforturi mintale ori fizice epuizante. Odihna, relaxarea si un somn de noapte bun... Kudika

PETA, vedeta si planurile de dieta

Oare cat din curentul ingurgitarii de tip vegetarian are de-a face cu salvarea regnului animal si cati dintre noi ne lasam convinsi de noul stil de... Kudika

Cum sa scapi de sindromul premenstrual si durerile menstruale

Ce femeie nu a trecut macar o data prin experienta neplacuta a SPM (sindrom premenstrul) si nu a rabdat durerile din timpul menstruatiei? Ce femeie... Kudika

Dieta de detoxifiere pentru toamna

Toamna este un anotimp potrivit pentru o cura de detoxifiere, mai ales dupa ce perioada condediilor s-a cam dus, perioada in care ne-am distrat, am... Kudika

Capcana dietei fara grasimi

... Kudika

5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand... Kudika

Dieta cu ananas

Unul dintre cele mai delicioase si aromate fructe exotice, ananasul, este totodata un veritabil aliat al sanatatii, frumusetii si tineretii. Kudika
DASH - dieta care scade tensiunea

DASH - dieta care scade tensiunea

De-a lungul timpului medicii au observat ca regimul alimentar influenteaza starea de sanatate si au cautat sa gaseasca legaturile dintre alimente... Kudika

Gulia, leguma terapeut

Guliile sunt excelente pentru sanatate si ideale pentru diverse cure de slabit. Sunt pline ochi de vitamine si minerale, avand cu toate acestea un... Kudika

Condimentele - miracole in curele de slabire

Multe persoane asociaza termenii "mancare sanatoasa" cu "nacare fara gust". Asa sa fie oare? S-a dovedit stiintific ca mancarurile condimentate... Kudika

5 erori frecvente in alimentatie

Poate din informare insuficenta sau invers, din prea multa informare, din dorinta de a mentine silueta sau de a elimina surplusul de kilograme ori... Kudika

6 Sfaturi pentru o Dieta Sanatoasa

Obsesia pentru o silueta perfecta e atat de bine inradacinata in mintea noastra incat de multe ori suntem dispuse sa facem orice pentru a slabi,... Kudika

Metode garantate pentru a slabi

Este greu sa iti mentii silueta mai ales in ritmul de viata pe care suntem obligati sa il ducem in zilele noastre. Munca si stresul, alimentatia... Kudika

Regim pentru gastrita - FH

Gastritele sunt patologii frecvent diagnosticate, mai ales in stare cronica, gastritele cronice rezultand in urma unei evolutii discrete si... Kudika

Cura de slabire pentru copii

... Kudika

Cum sa alegi un program de slabit

Informatiile cu privire la nutritie, cure de slabire sau metode nutritionale pentru mentinerea greutatii sunt din ce in ce mai numeroase si tot mai... Kudika

Cum sa slabesti focalizat in zona bratelor

Bratele reprezinta o regiune aparte privind depunderea lipidelor in depozitele adipoase precum si eliminarea lor ulterioara. Din pacate in... Kudika

Dieta pentru a concepe baiat

Cu totii ne dorim sa aflam niste reguli clare prin care sa putem influenta 100% daca se poate sexul copilului pe care, la un moment dat, dorim sa... Kudika

Dieta Max Planck

Dieta Max Planck a fost conceputa de catre cercetatorii de la Institutul de Nutritie Max Planck din Germania al carui nume il poarta. Studiile... Kudika

Aerobic sau... dieta?

O intrebare pe care din ce in ce mai multe femei, dar si barbati, si-o pun consta in gradul de eficienta al dietei raportat la cel al aerobicului:... Kudika

Cura de slabire prin... infometare?

Am sesizat ca majoritatea perosanelor care isi doresc o schimbare in viata lor care sa aiba ca efect eliminarea surplusului de kilograme aleg sa... Kudika

7 remedii impotriva balonarii

Balonarea reprezinta acea problema jenanta cu care multe dintre noi se confrunta si careia nu-i putem nega senzatiile de disconfort fizic create. Kudika

5 plante medicinale pentru slabit

Atunci cand vrem sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa luam in considerare nu doar cantiatatea alimentelor (vezi curele prin infometare) ci... Kudika

Grupa sanguina - dezvaluie misterele sanatatii fizice si psihice

S-au scris multe informatii despre grupele sanguine, despre ceea ce determina ele in modul de dezvoltare dar mai ales in modul de raspuns al... Kudika

Dieta cu care se poate slabi cel mai usor

Frumusetea a fost mereu ravnita, dorita, incercata sau chiar invidiata! Si aceste "simptome" nu doar femeile le resimt, ci si barbatii incep pe zi... Kudika

Dieta indicelui glicemic

Atunci cand dorim sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa intelegem ca sunt importante mai multe aspecte atat fizice cat si alimentare. Spre... Kudika

Cele mai importante principii in alimentatia de vara

Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori care influenteaza sanatatea organismului uman. Atunci cand se respecta principiile unei... Kudika