Pe langa faptul ca este saraca in calorii, telina are trei beneficii importante asupra inimii. Descopera cum te ajuta aceasta leguma sa te feresti de bolile cardiace.
Scapa de problemele cardiace cu ajutorul telinei
Telina scade tensiunea arteriala
Potasiul este un mineral esential pentru sanatatea inimii, deoarece normalizeaza bataile inimii si mentine in limite normale nivelul tensiunii arteriale. In compozitia telinei exista si o categorie de fitochimicale care au rol diuretic, contribuind astfel la eliminarea excesului de sare din corp.
Citeste mai multe pe Realitatea.net
foto prima pagina: telina verde, Shutterstock