Grasimea abdominala nu este doar inestetica, dar poate fi si un factor de risc in aparitia unor boli precum cele cardiovasculare, din cauza ca grasimea din aceasta zona ajunge mai repede in sistemul sangvin. De aceea, consumul unui suc pe baza de zmeura, grepfrut si rodie te va ajuta sa scapi de kilogramele nedorite.

Exercitiul simplu de un minut pentru un abdomen plat

In compozitia zmeurei se gasesc fibre care pe langa faptul ca stimuleaza arderea grasimilor, mentin mai mult timp senzatia de satietate.

Grepfrutul este un alt fruct care are proprietati remarcabile cand vine vorba de remodelarea siluetei.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: suc de zmeura cu gheata, Shutterstock

5 SUPERexercitii pentru slabire in zona ABDOMENULUI
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: