Nu este imposibil sa treci de sezonul rece fara sa fi suferit de raceala sau gripa! Trebuie doar sa fii cu mai mare bagare de seama si sa renunti la unele obiceiuri proaste, chiar infantile care-ti favorizeaza raspandirea microbilor.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Nu te mai spala pe maini ca un copil!

Parintii, de regula, isi invata copiii sa se frece temeinic pe maini cand se spala. Totusi, ajunsi adulti, multi oameni obisnuiesc sa se spele pe maini exact ca niste copii nesupravegheati: foarte superficial! Persoanele care se spala bine pe maini, adica se freaca cu sapun pentru cel putin 20 de secunde, isi scad riscul de a se imbolnavi de gripa si raceala cu 17%, potrivit Centrului pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din SUA.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: michaelheim, Shutterstock

Cum sa te pregatesti pentru sezonul rece
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: