Morcovii sunt considerati cele mai populare legume din lume, dupa cartofi. Morcovii contin carotenoide, substante solubile in grasimi, iar prepararea lor in ulei, sau transformarea in piure si suc creste cu 600% cantitatea de carotenoide.
Iata 8 beneficii ale morcovilor:
1. Imbunatatesc vederea
In cultura vestica, morcovii sunt buni pentru ochi. Ceea ce nu este departe de adevar. Betacaronetul din morcovi este transformat in vitamina A, in ficat. La randul sau, la nivelul retinei, vitamina A este transformata in rodopsina, un pigment necesar vederii de noapte.
De asemenea, betacarotentul protejeaza impotriva macularii degenerative si a cataractei senile.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: lena Haurylik, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
A treia ediție a Buzău International Arts Festival va avea loc în...
-
Kudika
Irina Tănase, surprinsă în compania unui bărbat celebru și bogat....
-
Maria Crisan
Sia anunță albumul Reasonable Woman pe 3 mai 2024 și lansează...
-
Kudika
Informații utile despre cada de tip freestanding. Află cum alegi...
-
Kudika
După 8 ani de zile, Adelina Pestrițu și-a scos silicoanele! Ce a...
-
Kudika
Lidia Buble, surprinsă de reacția tatălui său, atunci când l-a...
-
Kudika
Raluca Pastramă divorțează a doua oară! Declarațiile afaceristului...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
