Ce se intampla daca mananci prea multa paine?

Ce se intampla daca mananci prea multa paine?

Daca nu concepi o masa fara paine, este cazul sa iei in calcul macar micsorarea portiei, daca nu chiar renuntarea, pentru o perioada, la acest aliment.

Pana acum nu este sigur daca un consum prea ridicat de fibre sporeste riscul de cancer de colon sau, dimpotriva, previne aparitia acestei boli. Prin urmare, medicii recomanda sa mancam paine cu moderatie si sa nu neglijam vizita la medic.

Consumul ridicat de paine ne poate oferi senzatia de satietate, determinandu-ne sa nu mai mancam prea multe alte alimente. Acest obicei poate dauna sanatatii, intrucat painea nu contine prea multe substante necesare bunei functionari a organismului, fiind nevoie sa avem un regim alimentar variat pentru a beneficia de nutrientii de care avem nevoie.

Citeste mai mult pe Realitatea.net

Vizionare placuta


Kudika
2 Octombrie 2016
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri