Încearcă timp de o lună de zile, pe drumul spre birou și înapoi, spre casă, să asculți în căști muzica ta preferată. Nu opta pentru un post de radio, ci creează-ți propriul playlist cu muzică, poate unul pentru diferite zile, unul pentru diferite stări, și lasă-te purtată de acordurile ei. Uneori vei simți nevoia să asculți doar ritmul, altădată vei vrea să înțelegi versurile, oricare ar fi opțiunea, rezultatul va fi același: muzica îți va servi drept terapie.
Foarte important: nu te rezuma la un singur stil muzical. S-ar putea să găsești răspunsurile de care ai nevoie și rezolvările la unele probleme ascultând melodii cărora nu le-ai dat nicio șansă până acum.
Melodii motivaționale
1. Rise – Selena Gomez
2. Alive – Sia
3. Fight Song – Rachel Platten
4. Try – Pink
5. The Cave – Mumford & Sons
6. I Wanna Get Better – Bleachers
7. Carry On – FUN
8. Survival – Muse
9. Praying – Kesha
10. Be Still – The Fray
11. Witness – Daughtry
12. Our Last Nigt – Sunrise
13. Keep Your Head Up – Andy Grammar
14. Just Keep Breathing – We The Kings
15. Dare You to Move – Switchfoot
16. Superherouse – The Script
sursa foto front page: shutterstock/by africa studio