Atitudinea e totul: Gândește pozitiv pentru o viață pozitivă!

Pentru a avea parte de o viață fericită, trebuie să gândești pozitiv! Fiecare lucru pe care îl vezi în jurul tău trebuie să îți ofere un motiv să zâmbești, să te bucuri și să fii recunoscătoare. Acest lucru este foarte ușor din punct de vedere al teoriei, însă practica este cea mai dificilă. Îți voi oferi câteva trucuri care te vor ajuta în găsirea motivației de a zâmbi în fiecare zi!

Gândește pozitiv!

Chiar dacă în jurul tău există situații tensionate, încearcă să nu pui atât de mult accent pe ele. Vom lua un exemplu concret, să spunem că ai avut de curând o despărțire de partenerul tău. Chiar dacă primul impuls este acela de a sta supărată, a plânge sau a asculta muzică tristă, tu trebuie să îi faci față. Ok. O zi, două, trei este permis să stai cu capul în pernă și cu șervețelele lângă pat, însă asta e tot! După ce te descarci, ridică-te, aranjează-te și încearcă să privești părțile bune din această despărțire. Mai mult timp cu fetele, ieșiri în oraș fără să fii nevoită să stai non-stop pe telefon și atenție din partea multor bărbați! Ahaha. Ultima este opțională, însă te poți raporta la ea.

Ascultă muzică veselă!

Se spune că tot ce este în jurul nostru reprezintă energie – fie ea pozitivă sau negativă. În momentul în care vii de la birou și îți pui în căști cea mai depresivă melodie, cu siguranță te vei simți foarte tristă. Încearcă să asculți piese ritmice, vesele și cu mesaje pozitive chiar și în zilele în care ești tristă. Acest lucru te va ajuta să te pui pe picioare și să vezi lucrurile bune din viața ta.

Gândește-te la oamenii pe care îi iubești!

Atunci când ai o dispoziție proastă, gândește-te la oamenii pe care îi iubești și care, la rândul lor, te iubesc necondiționat. Aici putem să ne referim la rude, prieteni, partener de viață. Gândește-te la motivele pentru care aceștia țin atât de mult la tine și încearcă să te iubești și tu pentru ele. Ba mai mult, dacă dispoziția ta chiar nu se schimbă, sună pe cineva extrem de apropiat și explică-i modul în care te simți. Cu siguranță te vei simți mai bine și pentru că te-ai descărcat sufletește, dar și pentru că persoana aceea îți va oferi cele mai bune încurajări!

---