Venirea unui pui de om pe lume poate aduce multe angoase viitoarelor mămici, care se pot confrunta cu diverse stări.
În ajutorul acestora, invitata mea, Valentina Condruz, viitoare mămică și profesor de yoga certificat în India ne propune tehnicile de yoga prenatală.
În interviul Beautiful Minds am descoperit ce este și cum pot ajuta tehnicile de yoga prenatală viitoarele mămici. De la posturi de relaxare și combatere a durerilor în sarcină, până la crearea și menținerea unui mindset potrivit pe toată durata sarcinii, dar și imediat după, ne povestește invitata din această ediție, Valentina Condruz.