Mintea noastră este un super computer pe care îl lăsăm să funcționeze după bunul său plac. În loc să ne folosim de ea, îi permitem să se folosească de noi, mai ales atunci când avem tendința să despicăm firul în patru și să gândim în exces. .
Să îți folosești mintea înseamnă să devii conștientă de fluxul gândurilor tale și apoi să îi dai o direcție benefică pentru tine, inclusiv să îi dai o pauză atunci când este nevoie. Asta înseamnă să folosești supercomputerul cu care ai fost înzestrată la naștere în beneficiul tău.
Uneori, poate fi vorba doar de a observa. Atunci când faci asta, gândurile negative trec mai repede și scurta lor prezență te afectează în mica măsură sau deloc.
Poți începe chiar din acest moment să folosești computerul puternic care este mintea ta pentru a-ți crea viața pe care o dorești. Iată cum.
1. Incetează să te identifici cu gândurile tale
Tu ești gânditorul și nicidecum gândurile pe care le generează mintea ta. Atunci când, în loc să le dai putere, te poziționezi în rolul de observator, gândurile își pierd din putere și încetează să se joace cu emoțiile tale.
2. Gândurile nu sunt realitatea
Gândurile pe care le gândești nu sunt neapărat manifeste în realitatea cotidiană. De multe ori, mai ales atunci când ne este frică sau ne facem griji, gândurile deseneaza în mintea noastră o realitate care nu se va manifesta niciodată. Multe gânduri sunt doar presupuneri așa că tratează-le ca atare.
3. Gândește-te la cee ce ai deja în loc de ceea ce îți lipsește
Când te gândești la ceea ce îți lipsește, ai tendința de a genera și mai multe gânduri care atrag lipsa. Gândește-te la ceea ce ai deja și îți aduce mulțumire și vei atrage de partea ta abundența și iubirea.
4. Caută oportunități.
In loc să te plângi, caută oportunități. Și asta pentru că întotdeauna vezi ceea ce cauți și ceea ce îți ocupă gândurile. Căutând probleme vei vedea probleme. Căutând oportunități, veți găsi oportunități și vei vedea posibilități.
5. Nu reacționa la gânduri
La fel cum reacțiile la emoțiile tale generează adesea rezultate negative, reacția la gândurile tale duce la același rezultat. Observă-ți gândurile și alege-le pe cele care te avantajează.
Featured foto by Cristina Conti via Shutterstock
Vizionare placuta
A.G. Billig5 Decembrie 2019
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum a reușit Raffy să cucerească Italia, să fie virala pe Tik Tok?
-
Kudika
Ce trebuie să știe femeile dacă au fost diagnosticate cu artroză....
-
Kudika
Cinci gustări sănătoase care țin sub control pofta de dulce
-
Kudika
Cinci criterii de care sa tii cont cand nu vrei sa dai gres cu un...
-
Kudika
Amenajarea primei case împreună: cinci sfaturi pentru a face din...
-
Kudika
Karpatia Pony Show 2023: cinci zile de acțiune și distracție pentru...
-
Kudika
Florin Dumitrescu se confruntă cu probleme mari de sănătate: Am...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
