Cum să îți păstrezi nivelul optim de hidratare al pielii chiar și în sezonul rece

După o vară cu temperaturi toride, vremea rece din lunile de toamnă şi de iarnă este o schimbare binevenită. Însă, deşi tu te bucuri de puţinele grade din termometre, pielea ta traversează o perioadă destul de dificilă. Din fericire, alegerea produselor potrivite este cel mai bun lucru pe care îl poţi face pentru a o ajuta, iar în acest articol vei regăsi tot ce trebuie să ştii pentru asta.

Indiferent de tipul tău de piele, fie că are tendinţe de îngrăşare, fie de uscare sau are un aspect normal, sezonul rece aduce modificări în textura sa. Schimbările climatice pot fi dure pentru piele, dar o cremă hidratantă de calitate poate face o mare diferenţă. Iată ce trebuie să ştii despre alegerea corectă a loţiunii de corp potrivită pentru pielea ta în sezonul rece, împreună cu câteva sfaturi utile pentru a o menţine sănătoasă şi hidratată:

1. Ce anume trebuie să cauţi la o cremă de corp

Atunci când vremea devine rece şi uscată, poate fi necesar să aduci câteva schimbări în modul de îngrijire al pielii, pentru ca aceasta să rămână hidratată.

Iată câteva dintre cele mai bune ingrediente hidratante și anti deshidratare pe care trebuie să le cauţi în produsele tale pe care le poți lua acum la super prețuri de Black Friday la Sabon:

• Glicerina vegetală - Cunoscută și sub numele de glicerină sau glicerol, glicerina vegetală este un lichid limpede derivat din plante, precum uleiul de cocos, soia sau palmier. Acest ingredient este plin de trigliceride și, pe lângă hidratarea pielii, ajută la prevenirea pierderii de umiditate;

• Ulei de migdale – După cum sugerează și numele, acest ingredient este derivat din migdale și a fost folosit de secole în practicile chinezești antice și ayurvedice pentru a înmuia și hrăni pielea. Uleiul de migdale este bogat în acizi grași Omega-3, precum și în vitaminele A și E;

  Citește și:

  • Horoscopul finalului de aprilie: Ce îți spune Universul când nu mai vrei să auzi?
  • Oglinda spartă și blestemul ei: cum să scapi de energiile care îți fură norocul
  • Mobilierul ergonomic – cum îți transformă viața, confortul și starea de bine

• Ceramide - Acestea sunt o clasă de acizi grași cunoscuți sub numele de lipide, care se găsesc în mod natural în celulele pielii. Ceramidele ajută la blocarea umidității în piele prin susținerea barierei sale naturale de protecție, care împiedică scăparea umidității. Ceramidele sunt, de asemenea, conținute în mod natural în uleiurile de plante, cum ar fi uleiul de sâmburi de struguri.

2. Sfaturi de îngrijire a pielii în sezonul rece

Pielea, cel mai mare organ al nostru, deşi este expusă în mare proporţie factorilor externi, are şi o rezistenţă pe măsură. Însă, chiar şi aşa, îi va prinde tare bine să-i acorzi o mână de ajutor, mai ales în sezonul rece. Dincolo de produsele pe care le poţi folosi pentru îngrijirea sa, există şi câteva lucruri de care poţi ţine cont:

• Verifică umiditatea din casă sau birou cu ajutorul unui higrometru. Un nivel prea mare sau prea mic al umidității aduce, pe lângă un disconfort din punct de vedere al respirației, și schimbări la nivelul pielii. Un higrometru te poate ajuta să depistezi și să păstrezi nivelul optim de umiditate din încăpere. În funcție de situație, poți achiziționa un dezumidificator, dacă trăiești într-un mediu prea umed, ori un umidificator, dacă aerul este prea uscat.

• Nu ceda tentației de a mări temperatura în casă. Știm că noi, femeile, iubim să avem în casă o temperatură ridicată atunci când afară este răcoare. Dar trebuie să ai grijă ca temperatura setată din termostat să nu fie prea ridicată, deoarece aceasta poate provoca deshidratarea pielii.

  Citește și:

  • Ghid complet de tarot pentru incepatori: Pregatire, alegere pachet si semnificatii carți
  • Bijuteriile care îți șoptesc povești: cum alegi piesa cu suflet, ce te reprezintă cu adevărat
  • Tot ce trebuie să știi despre vampirii energetici, oamenii care îți fură liniștea fără să-ți dai seama

• Evită dușurile sau băile lungi și fierbinți. Chiar dacă o baie lungă și fierbinte poate părea o binecuvântare după o zi friguroasă, realitatea este cu totul alta. Apa fierbinte poate părea un ajutor în ceea ce privește ridicarea temperaturii corporale, dar poate fi o problemă din punct de vedere al texturii pielii. Aceasta poate îndepărta uleiurile naturale ale pielii, astfel că cel mai indicat ar fi să folosești apă călduță și să petreci un timp rezonabil la duș.

Deşi este indicat ca mereu să optezi pentru produse cu ingrediente cât mai naturale, acest sfat este unul foarte important de urmat pe timpul iernii. Ai grijă și la factorii externi, ce pot avea o influență negativă, și vei vedea că pielea ta va trece peste iarna aceasta păstrându-și hidratarea și aspectul sănătos.

Sursa foto: Shutterstock

Carmen Ioana Olteanu
20 Noiembrie 2024

Urmareste-o pe Carmen Ioana Olteanu

Carmen este redactor-șef Kudika.ro și scrie de când își aduce aminte. A început cu integrame sustrase pe furiș de la tatăl ei și 30 de ani mai târziu se relaxează...