Cum să îți îngrijești pielea în sezonul rece: ghid complet și simplu de skincare de iarnă

Curățarea pielii: delicatețe înainte de toate

În sezonul rece, pielea tinde să devină mai sensibilă și mai uscată, așa că este esențial să alegem un gel sau un lapte de curățare blând, fără sulfati agresivi. Spălarea excesivă sau folosirea apei prea fierbinți poate îndepărta uleiurile naturale, accentuând uscăciunea și iritațiile. În schimb, un demachiant delicat sau un ulei de curățare poate îndepărta impuritățile fără a afecta bariera cutanată, lăsând pielea catifelată și pregătită pentru hidratare.

Hidratarea: cheia pielii sănătoase iarna

Hidratarea intensă devine prioritară în sezonul rece. Cremele obișnuite de zi pot să nu mai fie suficiente, iar pielea poate avea nevoie de produse cu texturi mai bogate, care să formeze un strat protector și să prevină pierderea apei. Ingrediente precum glicerina, acidul hialuronic și ceramidele ajută la menținerea hidratării și repararea barierei cutanate, în timp ce uleiurile naturale — jojoba, migdale sau argan — hrănesc pielea și îi oferă confort imediat.

În plus, nu trebuie neglijată hidratarea internă: consumul de apă, ceaiuri calde și alimente bogate în vitamine și acizi grași esențiali contribuie la o piele mai rezistentă și mai luminoasă.

Citește și Diferențe între tipurile de parfumuri și cum să le folosești

Exfolierea: blândă și adaptată sezonului

Chiar dacă exfolierea este utilă pentru a îndepărta celulele moarte și a stimula reînnoirea celulară, iarna trebuie să fie mai blândă. Exfoliantii mecanici, cum sunt scruburile abrazive, pot irita pielea uscată și sensibilă. În schimb, exfolianții chimici cu concentrații reduse de acizi AHA sau BHA aplicate de 1–2 ori pe săptămână pot ajuta la menținerea unui ten uniform, fără a compromite hidratarea.

Protecția solară: esențială chiar și în zilele reci

Mulți cred că protecția solară nu mai este necesară iarna, dar razele UVA și UVB continuă să afecteze pielea chiar și în zilele înnorate sau reci. Aplicarea zilnică a unui SPF 30+ devine o regulă de aur. În plus, protejează fața cu eșarfe, măști sau căciuli, reducând expunerea la frig și vânt.

Tratamente și ritualuri suplimentare

Iarna este momentul ideal pentru a introduce în rutină măști hrănitoare, seruri bogate în antioxidanți și uleiuri faciale care oferă un plus de protecție. Serurile pe bază de vitamina C, E sau niacinamide pot stimula regenerarea și proteja pielea de factorii externi, în timp ce măștile cu unt de shea, miere sau acid hialuronic conferă confort imediat și reduc senzația de strângere sau descuamare.

De asemenea, evitarea produselor iritante, cum ar fi cele cu parfum sau alcool, și păstrarea unei temperaturi constante în interior pot preveni uscăciunea excesivă și senzația de disconfort.

Descoperă și Machiaj fresh în 7 minute cu bază lejeră și blush fluid

Pielea corpului și buzele: nu trebuie neglijate

Nu doar fața are nevoie de atenție. Uleiurile și cremele bogate pentru corp ajută la menținerea elasticității și previn pielea uscată, crăpată sau solzoasă. Balsamul de buze cu ingrediente nutritive, aplicat frecvent, protejează împotriva uscăciunii și a degerăturilor.

Rutina de skincare de iarnă nu este doar despre produse mai grase sau creme mai bogate, ci despre adaptarea completă a obiceiurilor zilnice la nevoile pielii. Curățarea delicată, hidratarea intensă, protecția solară și ritualurile de regenerare oferă pielii confort, protecție și strălucire, chiar și în cele mai reci zile ale anului. Prin atenție și constanță, pielea ta poate trece sezonul rece fără uscăciune, iritații sau disconfort, rămânând sănătoasă și luminoasă.

Sursa imagini: Krakenimages.com/shutterstock, PreciousJ/shutterstock; Maridav/shutterstock

---