Carmen Bruma a fost pentru cateva zile la mare - proaspata mamica a avut ce arata.

Ce costume de baie sa alegi in functie de silueta

Si pentru ca arata incredibil, aceasta adora sa se laude cu silueta ei perfecta. Carmen a postat recent pe contul oficial de Facebook o fotografie cu ea in timp ce se indrepta spre mare.

Partenera lui Mircea Badea a purtat un slip gri, destul de decupat si (tineti-va bine!) a renuntat la sutien pentru un bronz uniform.

In ceea ce priveste coafura, Carmen a ales un look natural - si-a lasat parul liber si a adaugat cateva extensii pentru un plus de volum.

carmen bruma topless

Carmen Bruma si-a revenit miraculos dupa nastere. In doar cateva zile de la nastere, fosta prezentatoare tv posta poze cu ea in tinute mulate sau chiar cu abdomenul la vedere - pentru a demonstra ca burtica ei a revenit la forma normala.

carmen bruma silueta

Carmen se antreneaza tot timpul si are mare grija ce alimente consuma. Vedeta face exercitii prin parc, caruciorul devenind accesoriul ei de fitness preferat.

carmen bruma exercitii

Cum a reusit sa revina la silueta de dinainte de nastere. Pentru toate femeile curioase, Carmen a scris un post in care a vorbit strict despre regulile ei pentru revenirea in forma dupa nastere:

"1. Am facut miscare de 5-6 ori pe saptamana din a 6 a zi dupa nastere. Nu am mers la sala, m-am antrenat in parc sau acasa ( antrenamentele sunt de tipul celor din programul meu 3 S -Sanatoasa Supla Satula)
2. Nu am purtat niciun fel de centura
3. Nu am facut niciun fel de tratament la vreun salon sofisticat
4. Am mancat in mod constant ( aproape zilnic) carne, iaurt, oua, salata, peste, avocado, seminte ( canepa, susan, chia, dovleac) , caise, pepene galben, cirese, ciuperci, quinoa repartizate in 3 mese pe zi si 1-2 gustari
" - spune Carmen Bruma.

foto interior si prima pagina: Facebook

Costume de baie pentru efectul de sani mari
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: