(P)2 diete pentru silueta perfecta!

Odata cu venirea caldurii gandul ne zboara fara voie catre plaja, mare, costum de baie, silueta. Brusc, toate gandurile ne sunt umbrite de cele cateva kilograme in plus pe care le-am �castigat� de-a lungul iernii. Ce e de facut? In mod cert nu trebuie sa apelam la diete de timpul �5 kiograme in 3 zile�! Iata mai jos doua variante din care o poti alege pe cea potrivita stilului tau!

De baut: 1 pahar de ceai
Salata de ardei, paine prajita - ingrediente:
1/2 ardei verde ( 100g )
2 rosii mici ( 100g )
1/2 para medie ( 75 g )
2 varfuri de cutit de sare
1 varf de cutit de zahar
1 lingurita suc de lamaie
2 felii ( 20g ) de paine prajita
Mod de pregatire:
Legumele si para se spala.
Se spala si se usuca ardeiul, se taie rondele. Para decojita anterior si rosiile se taie betisoare.
Se amesteca toate componentele, se adauga zahar, sare si suc de lamaie.

Timp de pregatire : 10 min
Pranz 433 kcal

Cod inabusit cu hrean cu garnitura de cartofi fierti

Kudika
24 Mai 2010

Echipa Kudika

Mai multe articole: