7 Strategii de vindecare prin iubire

ASTEPTARILE

Relatiile sunt locul in care cautam cel mai mult iubirea. Si este locul in care apar cele mai mari provocari. Multe dintre provocari sunt ca urmare a asteptarilor. Cand partenerul nu ne indeplineste asteptarile ne aflam in fata unei situatii care e nevoie sa fie rezolvata cu blandete. Relatiile au ca fundatie increderea si respectul. Nu putem fi fericiti intr-o relatie in care nu avem incredere in partenerul nostru. Si nu putem mentine pasiunea, jocul , atractia si iubirea intr-o relatie in care lipseste respectul.

Cand asteptarile nu ne sunt indeplinite acest lucru ne erodeaza increderea sau respectul sau amandoua. In aceste momente e important sa te intrebi: Cum vreau ca partenerul meu sa reactioneze atunci cand nu-i indeplinesc asteptarile? Bineinteles ca ne dorim sa ne iubeasca oricum, sa vada maretia din noi, sa ne inteleaga si sa inteleaga ce s-a intamplat de fapt si sa nu ne judece. Dragostea nu asteapta nimic intr-un final. Este inocenta, ea accepta fara citica si invinovatire. Asta nu inseamna ca acceptam abuzurile sau violarea integritatii noastre. Dar majoritatea asteptarilor care erodeaza o relatie nu sunt de aceasta magnitudine. Ne asteptam ca partenerul sa plateasca o factura si nu o face. Ne asteptam ca partenerul sa soseasca la timp si nu o face. Acestea sunt nivelele la care asteptarile incep sa erodeze relatia. Nu partenerul nostru sufera datorita asteptarilor noastre. Noi suferim.

Propriile noastre asteptari pot sa submineze respectul si atractia pe care le avem pentru partener si in final conduc la sentimentul de singuratate si pierdere a iubirii. Cand asteptarile tale nu sunt indeplinite, examineaza, sa vezi daca intr-adevar ai nevoie de ele pentru a fi fericit.

Elibereaza-te de asteptari si patrunde in acceptare. Lasa sa fie o supriza cand partenerul face un lucru asa cum tie iti place. Creand asteptari, nu faci decat sa aplici un sablon celorlalti si nu mai poti sa ii vezi asa cum sunt cu adevarat, nu mai poti sa vezi calitatile si maretia pe care le poarta. Mintea va compara mereu cu un portret care vine din conditionari.