Florentina Opris: Atentie, doamnelor! Cerealele integrale redau fermitatea bustului

Alegerea corecta consta in cerealele integrale cu un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale, combinate cu laptele de soia, pe care din fericire, il gasim si sub forma bio, cu diverse arome.

Dimineata, corpul are o mare putere de asimilare a substantelor nutritive. De asemenea, aceste alimente reduc pofta de mancare pe parcursul zilei, astfel incat seara nu vei mai fi tentat de o cina copioasa.

Cerealele integrale si laptele de soia au un rol important in protejarea inimii, mentinerea unui nivel normal al glicemiei si greutatii corporale, si echilibrarea procesului digestiv.

Un sfat pentru doamne: cerealele integrale fac minuni pentru fermitatea bustului, prin continutul lor de potasiu si celuloza. Iata suficiente motive pentru a acorda mai multa atentie micului dejun !, spune Florentina.

---