Se apropie un an nou iti propui sa il incepi cu forte proaspete. Iti doresti sa faci alegeri echilibate in toate privintele, astfel incat sa fii mai sanatoasa pentru cei dragi? Acum este momentul sa pui la punct un plan care sa iti asigure o stare de bine, iar asta include in mare parte multa miscare pentru a iti pastra silueta si sanatatea.
• Inscrie-te la un club sau curs de dans sau de sport, pentru a-ti pastra motivatia intr-un grup cu aceleasi obiective.
Activitatea fizica este intotdeauna completata de o alimentatie echilibrata. Asadar, odata cu noul an, poti sa le imbini pe amandoua. Fii gata de schimbare si bucura-te de noul stil de viata care iti va da o stare de bine, nu numai din punct de vedere fizic, ci si emotional!
Informatiile sunt oferite de Elena Casapu, Specialist Maggi in nutritie.
Mai multe informatii referitoare la o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos, poti gasi accesand www.maggi.ro.