Reteta pentru sex: Dieta afrodiziaca

Untul de arahide este bogat in grasimi mononesaturate, acestea fiind responsabile cu cresterea nivelului de dopamina, asociata cu crearea unei stari de euforie si pasiune.

Cina: muschi de porc cu sparanghel

Taie felii subtiri de muschi de porc, condimenteaza-le cu sare, piper si bucati mici de usturoi, apoi pune-le la cuptor pentru 30-40 de minute. Fierbe pentru 3-5 minute sparanghelul. Imediat cum l-ai scos, adauga-l intr-un vas cu apa rece pentru a isi pastra nuanta aprinsa de verde. Prepara un sos picant din o rosie mica, ardei chili maruntit, sare si o lingura de smantana.

Carnea de porc este bogata in zinc, iar sparanghelul contine fosfor, calciu si potasiu.

Ca bautura iti recomand vinul rosu, cunoscut pentru proprietatile sale de relaxare, dar si pentru trezirea simturilor.

Desert

Pentru desert avem mai multe propuneri:

- Capsuni cu ciocolata lichida;
- Rodii cu ciocolata amaruie;
- Inghetata cu ciocolata.

---