Cand vine vorba de silueta, diete si trucuri pentru slabit, suntem primele… la teorie. Practica insa ne omoara, pentru ca ne gasim mereu scuze: ne-a fost pofta de ceva bun, n-am avut timp sa mancam sanatos, nu stim sa gatim, nu ne putem abtine si multe, multe altele. Am pregatit asadar o lista cu toate pacatele culinare ce ne fac sa ne abatem de la dieta si o alta lista cu alternativele prietenoase si sanatoase ale acestor ispite – noteaza si savureaza, fara sentimente de vinovatie!
Inlocuieste cu…Seminte si fructe oleaginoase, bogate in elemente nutritive si, in plus, foarte hranitoare: migdale, arahide crude sau fistic.
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana OlteanuSfaturi pentru îngrijirea părului blond: cum să-l menții sănătos și...
-
NoemiColosseumul - Monumentul emblematic al Romei antice
-
Carmen Ioana OlteanuGhid de supraviețuire pentru ten: cum îți pregătești rutina de...
-
Carmen Ioana OlteanuCum să îți menții vitalitatea când zilele devin mai scurte: Ghid de...
-
Carmen Ioana OlteanuCaptain America revine în curând pe marile ecrane, într-un thriller...
-
Carmen Ioana OlteanuMufasa: Regele Leu – Povestea unei prietenii care a scris istorie
-
AlmaStresul și cortizolul – Dușmanii tăcuți care ne sapă din interior
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
