Cand vine vorba de silueta, diete si trucuri pentru slabit, suntem primele la teorie. Practica insa ne omoara, pentru ca ne gasim mereu scuze: ne-a fost pofta de ceva bun, n-am avut timp sa mancam sanatos, nu stim sa gatim, nu ne putem abtine si multe, multe altele. Am pregatit asadar o lista cu toate pacatele culinare ce ne fac sa ne abatem de la dieta si o alta lista cu alternativele prietenoase si sanatoase ale acestor ispite noteaza si savureaza, fara sentimente de vinovatie!
Ce poate fi mai simplu decat sa-ti cumperi cateva sute de grame de produse de patiserie si sa le mananci pe fuga, in drum spre facultate sau job? Ei bine, noi avem cateva alternative sanatoase si la acestea!