Cand vine vorba de silueta, diete si trucuri pentru slabit, suntem primele la teorie. Practica insa ne omoara, pentru ca ne gasim mereu scuze: ne-a fost pofta de ceva bun, n-am avut timp sa mancam sanatos, nu stim sa gatim, nu ne putem abtine si multe, multe altele. Am pregatit asadar o lista cu toate pacatele culinare ce ne fac sa ne abatem de la dieta si o alta lista cu alternativele prietenoase si sanatoase ale acestor ispite noteaza si savureaza, fara sentimente de vinovatie!
Dorinta de a ciuguli cateva snacksuri in timp ce ne uitam la un film se poate transforma rapid in cateva kilograme in plus, intrucat chipsurile sunt adevarate bombe calorice.