Setari Cookie-uri

Silueta dupa 30 de ani

Frumusetea zilelor noastre se traduce de multe ori printr-un singur termen: silueta. Fiecare isi doreste o silueta de invidiat: sani fermi, talie de viespe si coapse tonifiate. Adevarul este ca pana in jurul varstei de 30 de ani, acest ideal nici nu este foarte dificil de obtinut. Pentru ca organismul functioneaza la parametrii optimi si poate face fata unor excese ocazionale.

Articol sustinut de
noul Gel de Subtiere si Remodelare de la NIVEA


Frumusetea zilelor noastre se traduce de multe ori printr-un singur termen: silueta. Fiecare isi doreste o silueta de invidiat: sani fermi, talie de viespe si coapse tonifiate. Adevarul este ca pana in jurul varstei de 30 de ani, acest ideal nici nu este foarte dificil de obtinut. Pentru ca organismul functioneaza la parametrii optimi si poate face fata unor excese ocazionale.

Dietele din aceasta perioada sunt eficiente pentru ajustarile de finete: un kilogram aici, niste celulita dincolo... toate dispar odata ce adoptam o alimentatie sanatoasa si utilizam eficient produsele destinate ingrijirii corporale.

Ceea ce putine dintre noi stiu este ca pana in jurul varstei de 30 de ani corpul este programat sa isi mentina greutatea constanta. Echilibrul hormonilor sexuali - estrogen, progesteron si testosteron (pe care il au si femeile in mai mica masura), dar si a celorlalti hormoni din organism (tiroidieni, hipofizari, suprarentalieni, etc) ne ajuta sa ne mentinem o greutate ideala.

Odata cu trecerea la varsta de 30 de ani, acest echilibru incepe sa fie usor perturbat. Sarcina, stresul, sedentarismul si alimentatia neadecvata sunt factori care grabesc acest dezechilibru hormonal. In conditiile in care activitatile fizice devin o raritate pe zi ce trece, iar alimentatia de tip fast-food castiga tot mai mult teren in defavoarea celei sanatoase, in ciuda tuturor avertizarile nutritionistilor, mentinerea unei sileuete adecvate in jurul varstei de 30 de ani devine din ce in ce mai dificiala. Asa ca incepand cu aceasta varsta noi, femeile, incepem sa depunem tot mai mult tesut adipos. Din cauza modificarii echilibrului hormonal nu are de suferit numai silueta. Hormonii sunt un al doilea creier in organism. Ei coordoneaza in mai mica sau mai mare masura toate procesele din corp. Asadar, alaturi de silueta, pot avea de suferit si toate organele, tegumentul si oasele.
Kudika
1 Aprilie 2008
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


9 imagini
Andra le răspunde celor care au acuzat-o că a pierdut lupta cu kilogramele în plus: Sunt o grăsuță frumoasă...

Andra Măruță a avut o reacție neașteptată în cadrul emisiunii „Românii au talent” după ce i s-a reproșat, de nenumărate ori, că s-a îngrășat în ultima... Kudika


Top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași


Pentru ca demersul să fie mai ușor, specialistul nutriționist Wasim Nazer a întocmit un top 5 alimente de post pe care le poți mâncare fără să te îngrași. În... Kudika


Carmen Brumă dezvăluie alimente care ajută la prevenirea osteoporozei

Carmen Brumă împărtășește  adesea sfaturi importante pentru sănătate și menținerea unui stil de viață echilibrat. Recent, antrenoarea le-a vorbit internauților despre sănătatea... Kudika


Carmen Brumă,sfaturi pentru menținerea siluetei în post.Ce greșeli putem evita pentru prevenirea acumulării kilogramelor în plus

O dată cu începerea Postului Crăciunului, Carmen Brumă vine în sprijinul celor care doresc să-și păstreze controlul asupra greutății și să evite acumularea kilogramelor în... Kudika

7 imagini
Gabriela Cristea răspunde criticilor privind kilogramele în plus. Motivul pentru care refuză operația de micșorare a stomacului

În ultima perioadă, prezentatoarea TV Gabriela Cristea a fost ținta criticilor din mediul online din cauza kilogramelor în plus. În fața acestor atacuri, Gabriela a decis să... Kudika