Top 5 alimente de introdus in regimul zilnic

Oamenii in ziua de astazi sunt din ce in ce mai preocupati de sanatatea lor, de produsele naturiste si de o alimentatie care sa le protejeze sanatatea si sa le mentina silueta. Preocupari care ne bucura de altfel. Tocmai de aceea va propunem o gama larga de subiecte de discutie pe tema alimentatiei sanatoase.

5. Ceaiurile

Acestea au efecte de curatare, de detoxifiere, anticanceroase, tonice cerebrale, de reglare a fluxului renal, efecte medicinale etc. Este indicat sa inlocuiti sucurile cu ceaiuri insa intotdeauna citit prospectul inainte si verificati doza zilnica recomandata, doza pe care nu trebuie sa o depasiti pentru a nu aparea efectele adverse.

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam:

Dieta pentru eliminarea celulitei

Afla care sunt efectele slabirii rapide

Ce sa faci cand ai aflat ca ai rana pe col