40 lucruri, noutati si articole despre antioxidanti

PUTEREA ANTIOXIDANȚILOR

Antioxidanții joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, protejând organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Cristiana Andrei

Glutation - beneficii, forme și utilizări pentru sănătate

Ce este glutationul și rolul său în organism Carmen Ioana Olteanu

Câte calorii au rodiile și cât sunt de sănătoase?

Culoarea roșie a rodiilor ne duce deja cu gândul la un fruct bogat în antioxidanți. Dar câte calorii are o rodie? Sunt rodiile recomandate în... Kudika

Kiwi – Câte calorii are acest fruct și ce beneficii aduce sănătății?

Kiwi, acest mic fruct exotic originar din China, este cunoscut astăzi în intreagă lume pentru gustul său delicios, dar și pentru numeroasele... Kudika

Gemoterapia - calea spre un stil de viață sănătos

În fiecare moment, corpul are nevoie de protecție, vitamine, minerale și antioxidanți, pentru a funcționa eficient. Află cum susține gemoterapia... Kudika

Surse pline de culoare și antioxidanți pe care să le consumi vara...

Antioxidanții sunt compuși care se găsesc în mod natural în fructe și legume. Kudika

Un sistem imunitar puternic primăvara aceasta cu surse naturale de...

Sistemul imunitar este prima linie de apărare a organismului nostru împotriva germenilor, virușilor, infecțiilor și a altor agenți patogeni... Kudika

Beneficiile neştiute ale consumului de vişine!

Cireşele deja ne-au bucurat papilele gustative, iar acum este rândul vişinelor să ne încânte! Kudika

De ce trebuie sa tii macar o cura cu ceai verde pe an

Un compus din ceaiul verde, prescurtat EGCG, este un antioxidant de 100 de ori mai puternic decat vitamina C si de 25 de ori mai puternic decat... Kudika

Coriandrul. Cinci beneficii pentru sanatate

Coriandru sau dhania este un condiment folosit in cele mai multe bucatarii, in special in tarile asiatice. Coriandrul nu doar adauga un plus de... Kudika

CAFEAUA - dusman sau prieten?

Hai sa recunoastem: iubim cafeaua. Kudika

De ce trebuie sa consumam mai des tarate de grau?

Taratele de grau nu trebuie folosite doar ca aliment, ci mai degraba ca medicament. Kudika

Super efecte de la super quinoa

Desi oamenii consuma de quinoa de mii de ani, abia recent acesata a devenit una dintre cele mai populare super alimente ale planetei. Kudika

Telina, beneficii nebanuite pentru sanatate

Este sezonul telinei. Iata de ce trebuie sa o includem in alimentatia noastra. Kudika

Ceaiul de ghimbir, cel mai puternic medicament natural si arma...

De ce trebuie sa consumam mai des ceai de ghimbir? Kudika

Ce trebuie sa mancam pentru a avea dinti sanatosi?

Daca va doriti sa preveniti aparitia cariilor si sa mentineti o buna sanatate orala, trebuie sa tineti cont de faptul ca dieta poate fi un aliat de... Kudika

5 + 1 Proprietati uimitoare ale vinului rosu

Descopera proprietatile vinului rosu! Kudika

Murele, excelente pentru sanatate. 10 lucruri mai putin cunoscute...

Beneficii incredibile ale murelor. De ce trebuie sa le consumam? Kudika

Fructul care ne tine de foame si previne cancerul

Beneficiile incredibile ale rodiei, fructul minune. Kudika

7 Cele mai BUNE alimente pentru CREIER

Odata ingerate, alimentele sunt descompuse in sistemul digestiv in nutrienti care pot trece bariera mucoaselor intestinale si pot patrunde in... Kudika

De ce este sfecla rosie un miracol al sanatatii?

SFECLA ROSIE este una dintre cele mai bune legume care, o data consumata, lupta impotriva bolilor precum cancerul. Kudika

DE CE este bine sa mancam CIRESE

Ciresele sunt fructe delicoase de culoare rosu “aprins”, foarte apreciate pentru gustul lor extraordinar. Insa cati stim oare cat de benefice sunt... Kudika

12 alimente cu proprietati antiinflamatorii

Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa, atunci cand este scapata de sub control, poate cauza probleme serioase. Kudika

Cum se prepara supa care este de 100 de ori mai puternica decat...

Aceasta supa ar putea fi o alternativa potrivita pentru persoanele care vor sa evite antibioticele. Kudika

Efectele nebanuite ale maslinelor asupra organismului

Ce se intampla daca mananci masline in fiecare zi? Kudika

KAKI - Para lui Dumnezeu. 15 motive incontestabile ca sa consumi...

Pe langa gustul sau bun, Kaki este si extrem de sanatos, iar beneficiile sale asupra sanatatii sunt exceptionale: Kudika

Castravetii murati, buni pentru sanatate? Care este, de fapt, adevarul

Se spune ca daca mancam des castraveti murati putem preveni cancerul si ne putem intari sistemul imunitar. Iata care este adevarul despre aceste... Kudika

De ce este bine sa mananci struguri. Beneficii nestiute

Strugurii sunt o sursa de vitamine si nutrienti esentiali pentru buna functionare a organsmului. De asemenea, datorita substantelor pe care le... Kudika

Beneficiile semintelor de dovleac. Trei motive pentru care trebuie...

Se numara printre cele mai sanatoase alimente, care previn si trateaza numeroase boli. Semintele de dovleac abunda in antioxidanti, enzime, fier,... Kudika

Solutia ieftina care iti intinereste chipul cu cativa ani. Vei...

Cum sa scapi de riduri cu acest tratament naturist? Promite rezultate incredibile. Kudika

Zece lucruri pe care nu le stiai despre castravetii murati. Cat de...

Pe lista de curiozitati despre castraveti murati trebuie spus, printre altele, ca acestia sunt o sursa excelenta de antioxidanti pentru organism. Kudika

13 moduri in care mierea iti face bine

Mierea naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura... Kudika

Efectele benefice ale mustului. Iata de ce e bine sa il bei

Gustos si aromat, mustul are si numeroase beneficii asupra sanatatii. Printre altele, acesta ajuta digestia, combate imbatranirea prematura a... Kudika

3 surse de antioxidanti mereu la indemana

Antioxidantii sunt substante nutritive naturale extrem de importante pentru sanatatea si frumusetea organismului. Kudika

Sucul care ne regleaza tensiunea si ne stabilizeaza glicemia

Nutritionistii afirma ca sucul de rosii poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Printre altele, poate ajuta la stabilizarea glicemiei sau... Kudika

Beneficiile consumului de ceapa. Reduce riscul unor boli extrem de...

Ceapa este un ingredient nelipsit din bucatarie, dar foarte putina lume ii cunoaste beneficiile pentru sanatate. Kudika

De ce sa nu mai ARUNCI semintele de PEPENE ROSU

Stiai ca semintele de pepene rosu trateaza cu succes pietrele la rinichi? Descopera si alte beneficii surprinzatoare asupra organismului ale... Kudika

Beneficiile pepenelui galben. De ce este bine sa il mancam?

Pepenele galben este un desert fabulos pentru zilele toride de vara si poate fi, in acelasi timp, un aliat imbatabil contra multor probleme de... Kudika

5 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre scortisoara

Scortisoara este, fara doar si poate, unul dintre cele mai des utilizate condimente din bucatarie. Kudika

Antioxidantii, reteta pentru viata

Invatati sa combateti stresul, sa va pastrati un tonus fizic si mental de invidiat, urmand pas cu pas aceasta reteta simpla cu antioxidanti, fara... Kudika