Cum sa fii optimista in viata: scapa de gandurile negative

Cum sa fii optimista in viata si sa scapi de gandirea negativista pentru a avea un trai linistit si fericit? Am aflat cum te afecteaza gandirea pesimista pe termen lung si ce poti face sa scapi de stres. Citeste mai jos sfaturile de la Life Hack.

Negativismul ne afecteaza viata. Ne limiteaza potentialul de a trai o viata implinita, plina de sens. Negativismul ne afecteaza si santatea, conform studiilor. Oamenii negativisti sunt mai stresati, se imbolnavesc mai mult si rateaza oportunitatile de a trai linistiti.

Asa ca invata cum sa fii optimista in viata, ia decizia sa nu te mai lasi condusa de ganduri negre si actioneaza ca atare. Vei vedea ca oamenii pe care ii intalnesti vor fi tot pozitivisti. Energia negativa este impinsa in afara cercului tau de apropiati. Desigur, ganduri negative vei mai avea, insa le poti limita.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: nd3000 Shutterstock