Corpul uman este “proiectat” in asa fel incat sa experimenteze stresul si sa reactioneze la el. Intr-o anumita masura, stresul poate fi chiar pozitiv pentru ca ne mentine tot timpul in alerta si ne ajuta sa evitam pericolul.
O solutie contra stresului: cateva tehnici de meditatie simple si la indemana oricui
Starea psihica negativa poate determina insa si probleme fizice: dureri de cap si stomac, tensiune arterala ridicata, dureri in piept sau probleme cu somnul.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto interior si prima pagina: Balazs Kovacs Images Shutterstock
Spune-ti parerea!