Aceasta antrenoare de fitness ne arata adevarul din spatele pozelor perfecte

Toate am dat follow numeroaselor conturi de pe Instagram in care femei perfecte isi etaleaza abdomenul bine lucrat, coapsele definite si fundul perfect, sperand ca in acestea sa gasim motivatia de a ajunge la corpul pe care ni-l dorim.

Emily Skye, o tanara experta in fitness deja considerata influencer in social media, a vrut sa arate adevarul din spatele acelor imagini cu siluete de top model. Aceasta a inceput sa posteze pe contul de instagram cate un colaj ce contine doua fotografii facute la cateva secunde distanta pentru a ne demonstra ca, de fapt, singurul lucru de care ai nevoie pentru a arata bine este... un unghi bun.

My Meal + Exercise Programs👆🏼Link in my bio! ~ My 3 second transformation! 😜 . - The left pic is with my tummy pushed out - the right is with my tummy flexed. 😉 . Your posture, angles, posing & lighting makes a big difference! Next time you look at a photo of someone who looks "perfect" online or in a magazine remind yourself that the person in the photo doesn't walk around looking like that! They're posed, in their best angles with a tight or flexed tummy in "good" lighting. Nobody is perfect! Nobody has the perfect life, body, face, relationship or family etc. We're all just imperfect humans. . Don't strive for "perfection" or compare yourself to anyone else - just focus on being your best and embrace being YOU! 💗 . We all need this reminder at times I think. ☺️😘 . . 👖Outfit: @reebok @reebokwomen . 🎥🏋🏽 Workout Videos: @emilyskyefitness . 💄Beauty page: @emilyskyebeauty . 2️⃣ Backup: @emily_skye2 . .

Citește și:

• Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
• Te-ai trezit vreodată obosită după 8 ore de somn? Iată de ce!
• Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita
• Viviana Sposub, adevărul despre relația amoroasă cu Tuncay Ozturk: Nu m-am gândit nicio secundă...

A post shared by Emily Skye - Health & Fitness (@emilyskyefit) on Sep 25, 2016 at 5:41am PDT

"Transformarea mea de 3 secunde. In stanga am burtica impinsa, in dreapta am incordat muschii abdomenului. Pozitia corpului, unghiurile, lumina... acestea fac diferenta. Data viitoare cand va uitati online la o fotografie a unei persoane care arata <

Acceptarea propriei persoane este probabil unul dintre cele mai importante cadouri pe care le poti face sufletului tau. A fi capabil sa accepti defectele si problemele cu care te confrunti, sa te simti confortabil in pielea ta este un sentiment incredibil. Nu are rost sa petreci timp cautand detalii care nu iti plac la tine. Nu te obosi cu asta. Tu esti asa cum esti. Tu ai puterea de a te transforma, de a deveni cea mai buna versiune a ta. Nu trebuie sa fii perfecta. Trebuie doar sa fii tu. Fii buna cu tine. Meriti.

My "posture" transformation! 😉 Good posture makes all the difference! No only do you feel better & have less aches & pains but you look better & more confident too! ☺️👍🏼 . My meals & exercise programs 👆🏼 Link in bio! . @emilyskyefitness @emilyskyebeauty @emily_skye2 . #posture #transformation #beforeandafter #emilyskye #fit #fitness #fitfam #abs #toned #healthy

A post shared by Emily Skye - Health & Fitness (@emilyskyefit) on Sep 6, 2016 at 6:07am PDT

foto prima pagina: emilyskyefit, Instagram

---