Beneficiul consumului de struguri

Beneficiul consumului de struguri

Strugurii se numara printre fructele - vedeta ale toamnei cu cele mai importante beneficii pentru organism. Acestia contin antioxidanti puternici care amana imbatranirea celulelor si protejeaza impotriva mai multor probleme de sanatate.

Numeroase retete sanatoase contin struguri, datorita aromei lor speciale. Totusi, unii nutritionisti spun ca nu poti slabi mancand struguri, intrucat contin cantitati generoase de zahar, insa acesta este doar un mit.

foto interior si prima pagina: HQuality, Shutterstock

Strugurii nu ingrasa, trebuie doar sa ai grija sa nu ii consumi alaturi de o cantitate mare de mancare. Daca faci putin sport, dormi 8 ore pe noapte si iti hidratezi organismul, vei slabi 4 kilograme in 6 zile cu dieta cu struguri negri.

Beneficiile consumului de struguri

Strugurii au un rol deosebit asupra aparatului digestiv, fiind utili in dispepsii, atonii gastrointestinale.

De asemenea, pentru influenta favorabila asupra metabolismului, se recomanda in obezitate si ateroscleroza. Sucul de agurida (strugure inainte de coacere), are proprietati diuretice marcante, combate obezitatea, iar diluat cu apa da o bautura revigoratoare.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Vizionare placuta


Kudika
2 Septembrie 2018
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri