Strugurii se numara printre fructele - vedeta ale toamnei cu cele mai importante beneficii pentru organism. Acestia contin antioxidanti puternici care amana imbatranirea celulelor si protejeaza impotriva mai multor probleme de sanatate.
Numeroase retete sanatoase contin struguri, datorita aromei lor speciale. Totusi, unii nutritionisti spun ca nu poti slabi mancand struguri, intrucat contin cantitati generoase de zahar, insa acesta este doar un mit.
foto interior si prima pagina: HQuality, Shutterstock
Strugurii nu ingrasa, trebuie doar sa ai grija sa nu ii consumi alaturi de o cantitate mare de mancare. Daca faci putin sport, dormi 8 ore pe noapte si iti hidratezi organismul, vei slabi 4 kilograme in 6 zile cu dieta cu struguri negri.
Beneficiile consumului de struguri
Strugurii au un rol deosebit asupra aparatului digestiv, fiind utili in dispepsii, atonii gastrointestinale.
De asemenea, pentru influenta favorabila asupra metabolismului, se recomanda in obezitate si ateroscleroza. Sucul de agurida (strugure inainte de coacere), are proprietati diuretice marcante, combate obezitatea, iar diluat cu apa da o bautura revigoratoare.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Schimb de replici între Cătălin Măruță și Mihaela Bilic: Conserva,...
-
Kudika
3 elemente esențiale pentru o casă inteligentă
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
-
Kudika
Drogurile le promit fericirea. Dar le-o fură!
-
Kudika
Ce avantaje oferă saltelele din spumă în ceea ce privește calitatea...
-
Kudika
Turcia: Numărul de unități de cazare verificate și certificate...
-
Kudika
Multicooker conectat la tehnologie: cum te ajută în bucătărie
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
