Numeroase retete sanatoase contin struguri, datorita aromei lor speciale. Totusi, unii nutritionisti spun ca nu poti slabi mancand struguri, intrucat contin cantitati generoase de zahar, insa acesta este doar un mit.

8 alimente care pot scadea tensiunea arteriala. Tu le mananci?

foto interior si prima pagina: HQuality, Shutterstock

Strugurii nu ingrasa, trebuie doar sa ai grija sa nu ii consumi alaturi de o cantitate mare de mancare. Daca faci putin sport, dormi 8 ore pe noapte si iti hidratezi organismul, vei slabi 4 kilograme in 6 zile cu dieta cu struguri negri.

Beneficiile consumului de struguri

Strugurii au un rol deosebit asupra aparatului digestiv, fiind utili in dispepsii, atonii gastrointestinale.

De asemenea, pentru influenta favorabila asupra metabolismului, se recomanda in obezitate si ateroscleroza. Sucul de agurida (strugure inainte de coacere), are proprietati diuretice marcante, combate obezitatea, iar diluat cu apa da o bautura revigoratoare.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta