Gandurile tale negative despre tine pot fi atat de automate incat nici macar nu iti dai seama ca inauntrul tau tu creezi mediul potrivit pentru a creste ura fata de sine si nu iubirea fata de propria persoana.
Ai tendinta sa te “incurajezi” cu vorbe de rau? Iti dai seama ca adesea te sabotezi in mod subconstient? Invata sa invingi auto-critica! Afla sfaturile specialistilor psihologi!
foto interior si prima pagina: manop Shutterstock
Te trezesti ca gandurile negative te coplesesc? De multe ori iti repeti ca nu esti buna de nimic? Sau te compari cu alti oameni si ei sunt mereu perfecti, iar tu departe de a fi capabila de reusite? Cand gresesti sau esuezi tinzi ca crezi ca esti ingrozitoare si ca oricine altcineva ar fi fost perfect?
Daca ai raspuns cu da, probabil ca esti cel mai mare dusman al tau, negi tot ce faci si exagerezi crezand ca greselile tale sunt impardonabile. Totusi cum invingi auto-critica asa incat sa nu te lasi dominata de negativism?
Si mai mult de atat, daca nu invingi auto-critica esti predispusa la anxietate si depresie, spun psihologii de la Psychology Today. Motivul este acela ca vocea din interiorul tau te da invinsa sau ratata inca dinainte ca tu sa incepi.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cele mai frumoase mesaje și urări de 8 martie pentru mama, iubită, soție și bunică
- Horoscopul dragostei august 2023: Inima bună câștigă mereu. Sufletele blânde vor fi fericite cu adevărat
- Top 3 zodii norocoase în iubire în luna noiembrie. Au parte de surprize minunate în dragoste
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Vine vara, vrei salată! Sigură și aromată…
-
Kudika
Porțile festivalului Neversea se redeschid pentru cea de-a șasea...
-
Kudika
Cele mai favorabile zile din 2024 din punct de vedere financiar:...
-
Kudika
Zanzibar: Aventuri incredibile și descoperiri uimitoare în inima...
-
Kudika
Kit de învingătoare: Cum să ieși dintr-o relație abuzivă în 10 pași
-
Kudika
Cum alegi cel mai bun costum de baie pentru copii
-
Kudika
DWMT La CONAC - scenă cu line-up surpriză și artiști vizuali la...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
