S-a dovedit stiintific ca sucurile din citrice, in special cele din portocale, aduc multe beneficii sanatatii, datorita bogatiei lor de vitamine si minerale.

Beneficiile citricelor pentru piele: ingrijirea tenului cu produse naturale

foto interior si prima pagina: Africa Studio, Shutterstock

Nutritionistii sunt de parere ca un pahar cu suc de portocale, consumat dimineata pe stomacul gol, reprezinta o alegere foarte sanatoasa.

Continutul impresionant de vitamina C, care se gaseste in acest suc, are rolul de a proteja organismul si de a stimula sistemul imunitar, prevenind aparitia racelilor si infectiilor.

Datorita continutului mare de apa, portocala este si un bun detoxifiant.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Ce efect are vitamina C asupra creierului
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta