Untul de arahide pe pâine sau ca umplutră în clătite are numeroase beneficii dacă este consumat cu moderație. Iată cât de sănătos este și ce conține acesta!
Untul de arahide pe pâine sau ca umplutură în clătite are numeroase beneficii dacă este consumat cu moderație. Iată cât de sănătos este și ce conține acesta!
foto interior si prima pagina: baibaz Shutterstock
Untul de arahide conține proteine, sodiu, magneziu, calciu, potasiu, fier, precum și vitaminele A, B, C şi E. De asemenea, are un conținut ridicat de grăsimi nesaturate, eficiente în scăderea colesterolului.
O lingură cu unt de arahide conține aproximativ 2 mg de vitamina E, aproximativ 15% din doza zilnică recomandată. Acest aliment conține resveratrol, fitonutrient cu puternice proprietăți antioxidante, ce reduce inflamațiile, are proprietăți antiîmbătrânire și poate diminua riscul de boli de inimă.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Raluca Cărpător
Cum reușim să trecem peste rușine când vorbim de intimitate și...
-
Kudika
Soluții de încărcare inteligentă pentru mașinile electrice
-
Kudika
3 lucruri pe care este bine să le știi atunci când decizi să te...
-
Kudika
Oana Ioniță, cu lacrimi în ochi de dorul fiului ei care a ales să...
-
Kudika
Dragoș Bucur, gest neobișnuit la prima întâlnire cu Dana Nălbaru: a...
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre filtre minerale și protecția solară
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre epilarea definitivă
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
