Black Friday 2018 la eMAG: ce mașini se vor vinde + alte produse-surpriză!
Black Friday 2018 la eMAG: ce mașini se vor vinde + alte produse-surpriză!

Cu toții avem zile în care parcă nimic nu merge bine. Nimic nu funcționează așa cum ne dorim și ni se pare că suntem înconjurați de obstacole. Încercările și necazurile ne frământă inima, lăsându-ne o perspectivă sumbră asupra viitorului. În aceste situații, este important să nu permiți provocărilor cu care te confrunți să te tragă în jos. Nu ar fi nimic mai rău decât să permiți eșecurilor și obstacolelor să te îndepărteze de pe drumul tău. Următoarele trucuri foarte simple și eficiente te vor ajuta să te simți mai bine. Poți folosi aceste strategii inteligente pentru a zâmbi din nou de fiecare dată când viața devine dificilă.

Black Friday 2018: ziua cand se reinnoieste garderoba

foto interior si prima pagina: Vladimir Arndt Shutterstock

Toți căutăm fericirea supremă, acea fericire care să ne facă să simțim că trăim cu adevărat. Circumstanțele din viața noastră reprezintă aproximativ 0-15% pentru fericirea noastră. Asta înseamnă că tot ce se întâmplă extern nu contribuie foarte mult la fericirea noastră pe termen lung.

Fericirea este deja ascunsă adânc în sufletul nostru și trebuie redescoperită. Fericirea se află în întregime în mâinile noastre. Pentru a schimba o zi dificilă, trebuie doar să avem o abordare activă. Nimeni altcineva nu este responsabil pentru fericirea noastră decât noi înșine. Acesta este motivul pentru care noi venim în ajutor cu câteva sfaturi excelente care te vor ajuta să îți schimbi starea de spirit.

Este întotdeauna grozav să ai câteva trucuri care îți permit să îți îmbunătățești starea de dispoziție în momentele în care te confrunți cu probleme dificile. Iată care sunt cele mai eficiente trucuri de care trebuie să ții cont:

1. Învață lecțiile valoroase din vremurile dificile și amintește-ți de ele atunci când ai nevoie;

2. Fii recunoscătoare pentru tot ce ai;

3. Lasă ca citatele celor înțelepți să te inspire și să îți ofere puterea de a merge mai departe;

4. Fă o faptă bună;

5. Acordă atenție gândurilor tale. Dacă sunt gânduri negative, acceptă-le și lasă-le să treacă;

6. Confrunta-ți temerile. Poate fi dificil, însă te vei simți atât de bine după acest moment;

7. Fă un pas înapoi și încearcă să vezi imaginea de ansamblu a situației;

8. Petrece mai mult timp în preajma oamenilor dragi din viața ta;

9. Începe să scrii într-un jurnal;

10. Ascultă muzica optimistă;

11. Redu așteptările pe care le ai de la oamenii din jurul tău;

12. Alege să fii fericită. Cum? Bucurându-te de tot ce ai reușit până acum;

13. Meditează sau practică mindfulness;

14. Fă o plimbare scurtă în natură;

15. Citește o carte;

16. Vizitează o persoană la care ții tare mult și căreia îi poți spune ce ai pe suflet;

17. Uită-te prin fotografiile mai vechi. Vei zâmbi în câteva secunde;

18. Scapă de lucrurile care nu îți permit să evoluezi;

19. Bucură-te de momentul prezent;

20. Trăiește pentru tine.

Black Friday 2018: cele mai bune REDUCERI AICI! [LIVE promoții]
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta