Kudika
3 Decembrie 2018

Poate esti distrus. Poate cineva te-a tradat sau te-a parasit. Poate ti-ai pierdut locul de munca. Poate ai pierdut pe cineva drag sau poate ai trecut printr-o experienta traumatizanta.

Indiferent ce s-a intamplat, inca te mai ai pe tine insati, inca mai ai sufletul tau frumos si unic. Recunoaste-ti durerea, este reala. Simte in profunzime fiecare emotie in parte, te ajuta sa accepti situatia prin care treci. Dar vorbeste-ti folosind cuvinte pozitive si incurajatoare. Incearca sa nu lasi emotiile sa preia controlul asupra deciziilor tale. Si spune-ti urmatoarele afirmatii:

Antreneaza-te sa TE iubesti!

foto interior si prima pagina: Abel Halasz Shutterstock

Ranile mele se vor vindeca.

Aminteste-ti ca durerea pe care o simti nu va dura o vesnicie – la un moment dat, va pleca. Poate ca nu vei uita ce ti s-a intamplat, dar durerea va disparea atunci cand o vei accepta si nu vei mai nega ceea ce simti cu adevarat. Nu te adanci in emotiile negative care te coplesesc.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Intr-o relatie complicata cu mine. 15 moduri de a te iubi mai mult

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: