Poate ca de la an la an dorintele, visurile si rezolutiile noastre se mai schimba, insa pasiunea si speranta pe care o sadim in sufletele noastre ramane aceeasi.
Iata ce poti face pentru ca rezolutiile noului an sa nu fie date uitarii, precum si sfaturile pretioase ale specialistilor:
1. Stabileste-ti obiective realizabile
Primul pas in a fi sigur ca o rezolutie se poate indeplini este sa te gandesti la un obiectiv care poate fi indeplinit.
foto interior si prima pagina: LStockStudio, Shutterstock
„Sigur ca ar fi ideal ca din prima zi a anului 2019 sa nu mai mananci dulciuri decat o data pe saptamana sau sa nu mai treci deloc pe la fast food, dar trebuie sa fii realist. In loc sa iti juri ca vei arata ca un fotomodel, mai bine fa-ti un plan pentru a reveni treptat la greutatea normala pentru inaltimea ta”, recomanda Deborah Serani, nutritionist si psiholog.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
-
Kudika
Top 5 metode să scapi de părul nedorit
-
Kudika
5 modalități prin care poți menține armonia în relație
-
Kudika
Călătorește fără bătăi de cap cu PEACH™ 2 go, performantul...
-
Kudika
Ce trebuie să știi despre contracepția locală: cât de sigure sunt...
-
Kudika
Artroscopie sau infiltrații intra-articulare? Care este varianta de...
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
