Kudika
28 Iulie 2019

Acum compui un email, iar peste zece secunde te surprinzi verificand notificarile de pe telefon?

Parca devine din ce in ce mai greu sa ramai concentrata. Cum sa fii productiva la birou cand ai in jur atatea lucruri ce iti distrag atentia? Mesaje pe chat, comentarii pe Facebook, story-uri pe Instagram.

Nu numai social media iti intrerupe flow-ul de lucru. Chiar si un email nou iti poate muta atentia instantaneu de la alta sarcina de care te ocupai pana atunci.

Conform unui studiu recent publicat in Harvard Business Review, ne verificam telefonul de 150 de ori pe zi. Simpla citire a unui SMS te poate deconcentra atat de tare incat vei avea nevoie de alte 11 minute pentru a-ti reintra in ritm.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Josep Suria, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: