Acum compui un email, iar peste zece secunde te surprinzi verificand notificarile de pe telefon?
Parca devine din ce in ce mai greu sa ramai concentrata. Cum sa fii productiva la birou cand ai in jur atatea lucruri ce iti distrag atentia? Mesaje pe chat, comentarii pe Facebook, story-uri pe Instagram.
Nu numai social media iti intrerupe flow-ul de lucru. Chiar si un email nou iti poate muta atentia instantaneu de la alta sarcina de care te ocupai pana atunci.
Conform unui studiu recent publicat in Harvard Business Review, ne verificam telefonul de 150 de ori pe zi. Simpla citire a unui SMS te poate deconcentra atat de tare incat vei avea nevoie de alte 11 minute pentru a-ti reintra in ritm.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Josep Suria, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
14 Lucruri pe care trebuie să le faci în 2024 pentru ca sufletul...
-
Kudika
Cum să-ți planifici zilele aglomerate: Strategii pentru a rămâne...
-
Kudika
Sfatul Universului pentru zodia ta cât timp Mercur este retrograd....
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 16-22 octombrie
-
Kudika
Pe 13 ianuarie Mercur intră în Capricorn. Sfatul Universului pentru...
-
Kudika
Juno, asteroidul relațiilor, a intrat în Fecioară pe 17 octombrie....
-
Kudika
3, 2, 1… start! Pregătește-ți pielea pentru vară!
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
