Sunt momente in viata cand avem tendinta sa devenim pesimiste, sa ne pierdem bucuria si motivatia. Nu trebuie sa lasam lucrurile sa o ia pe o panta negativista. Aceasta „cura” de 30 de zile pentru minte si suflet iti va schimba viata.
Iti propun mai jos 10 obiceiuri simple iti vor da puterea sa te bucuri de fiecare zi. Sunt incercate si testate de mii de femei si functioneaza perfect. Incearca-le si tu!
Obiceiuri care iti vor schimba viata
1. Tine un jurnal. Scrie pe doua coloane. In prima, noteaza lucrurile pe care le-ai facut in acea zi si care te-au facut fericita. In cea de-a doua, noteaza lucrurile pe care le-ai facut si care te-au intristat si deprimat.
2. Noteaza-ti planurile de viitor. Desi pare pretentios, este un obicei eficient. Noteaza-ti visurile.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Viktoriia Dogdu, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
Rezoluție: slăbit! Povestea Laurei: -10 la kilograme, +10 la...
-
Kudika
Petreceți vacanța de Paște într-un loc exotic – Ras Al Khaimah, EAU
-
Kudika
Juno, asteroidul relațiilor, a intrat în Fecioară pe 17 octombrie....
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
Fuzetea și Tripadvisor fac echipă pentru a lansa noi itinerare de...
-
Kudika
VIASAT HISTORY DIFUZEAZĂ AL TREILEA SEZON DIN SERIA BETTANY HUGHES:...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
