Cum stii ca practicile tale de vindecare iti fac rau: 5 semne ca trebuie sa o iei mai usor

Cum stii ca practicile tale de vindecare iti fac rau: 5 semne ca trebuie sa o iei mai usor
Kudika
4 Ianuarie 2021

Lucrezi fara pauza pentru a deveni cea mai buna versiune a ta. Citesti carti de dezvoltare personala, mergi la terapie si rezolvi zilnic cate o problema.

Desi lucrul cu sinele este extrem de valoros si de util pentru oricine, uneori putem exagera chiar si la acest capitol. Mai exact, atunci cand te fortezi sa fii non-stop orientata catre dezvoltare si imbunatatire, risti sa te epuizezi sau chiar sa iti creezi noi probleme si frustrari.

Fiecare dintre noi are cel putin cateva practici de self care si vindecare, pe care le aplica cat poate de des. Totusi, cateodata, obsesia pentru perfectiune devine cu adevarat periculoasa.

Iata 5 semne ca practicile tale de vindecare iti fac, de fapt, mai mult rau decat bine!

1. Gasesti mereu cate ceva de reparat sau de imbunatatit. Nu erai multumita de alimentatia ta, asa ca ai adoptat o dieta mai sanatoasa.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main MikeDotta, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri