Post intermitent, dar pentru... e-mailuri si mesaje! Cum functioneaza si de ce sa incerci

Post intermitent, dar pentru... e-mailuri si mesaje! Cum functioneaza si de ce sa incerci

Fara indoiala, ai auzit despre intermittent fasting in stanga si in dreapta. Stiai ca aceeasi strategie se poate aplica si in stilul de viata?

Postul intermitent poate functiona foarte bine in ceea ce priveste alimentatia. Acelasi principiu poate fi aplicat cu succes si in viata personala sau la birou. Mai exact, este vorba despre un post intermitent digital. Stabilesti o fereastra de timp in care esti disponibila pentru cei din jur, via e-mail, mesaje, apeluri sau alte mijloace.

De ce ai face acest lucru? Cel mai probabil, pentru ca si tu esti bombardata cu sute de mesaje, pe toate platformele posibile, la orice ora. Daca te simti obosita si anxioasa zilnic, chiar iti recomandam sa ii dai o sansa!

Cum functioneaza un post intermitent digital? In primul rand, sa stabilim ce inseamna, in mare, un post intermitent. Acesta presupune a face un anumit lucru doar intr-un anumit interval de timp.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main Foxy burrow, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
25 Ianuarie 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri