5 replici prin care sa impui limite ferme atunci cand te simti obligata sa dai un raspuns imediat

5 replici prin care sa impui limite ferme atunci cand te simti obligata sa dai un raspuns imediat
Kudika
2 Februarie 2021

Adesea, iti este teama ca nu cumva mesajul tau sa fie interpretat gresit. Te gandesti ca persoana fata de care incerci sa stabilesti o limita te va judeca intens, va crede ca nu esti politicoasa sau ca nu iti pasa.

O prietena te-a intrebat daca o poti ajuta cu ceva urgent, o colega de birou te-a rugat sa raspunzi la un e-mail, iar partenerul ti-a lansat o invitatie in oras, la un eveniment care ar trebui sa aiba loc peste cateva ore.

Ce au in comun aceste trei situatii? Toate iti pot cauza anxietate, daca nu stii cum sa impui limite sanatoase. Daca tocmai ti-ai spus ca nu stapanesti deloc arta stabilirii de limite, nu te ingrijora, caci suntem foarte multe in aceeasi situatie.

Sa impui limite clare poate fi extrem de dificil, mai ales atunci cand vine vorba de persoane foarte apropiate: parinti, prieteni, parteneri, colegi sau rude.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main pixabay

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri