Astazi sau maine dimineata poti incerca o idee noua, la fel de sanatoasa si de hranitoare, dar putin mai speciala decat clasicul porridge. Este vorba despre o budinca de quinoa cu vanilie, plina de nutrienti, fibre si minerale esentiale.
Quinoa este o pseudo-cereala minunata, care merita sa fie inclusa in alimentatia ta, chiar si la prima masa a zilei. Ea iti ofera o cantitate semnificativa de proteine, un index glicemic scazut, fier si magneziu, precum si foarte multi antioxidanti.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!