40 lucruri, noutati si articole despre mic dejun

Secretul siluetei lui Jennifer Aniston: alimentul-minune pe care îl...

Jennifer Aniston își menține frumusețea și vitalitatea la 55 de ani cu ajutorul unui aliment-minune. Maria Crisan

Opțiuni sănătoase de la Herbalife pentru un mic dejun care îți dă...

Micul dejun este considerat de mulți experți în nutriție drept cea mai importantă masă a zilei, deoarece oferă organismului nutrienții esențiali de... Kudika

Mixit prezinta La costum de baie

„La costum de baie” contine fulgi de orz, ovaz, porumb, grau si de soia, migdale feliate, caise uscate, fulgi de cocos, perle de amarant umflate,... Kudika

7 idei de mic dejun sanatos pentru copii

Prima masa a zilei este extrem de importanta, pentru adulti si copii deopotriva. Iata cateva idei de mic dejun sanatos pentru copii (si nu numai)... Kudika

Cele mai bune 10 alimente pe care sa le consumi la micul dejun...

Unii oameni se trezesc dimineata cu zambetul pe buze, plini de energie si pregatiti pentru o noua zi. Altii, insa, au nevoie de un pic de ajutor... Kudika

Cartof dulce... dulce! Micul dejun inedit care va inlatura...

Simti ca ai epuizat toate variantele de mic dejun din lume si pur si simplu nu mai stii ce sa mananci dupa ce te trezesti? Kudika

Te-ai plictisit de ovaz la micul dejun? Incearca Chai Quinoa, o...

Oricat de versatil ar fi un porridge, la un moment dat simti nevoia sa incerci si altceva dimineata. Kudika

Smoothie cu aroma de carrot cake, micul dejun sanatos, dulce si satios

Care este cea mai simpla forma de mic dejun, dar si cea mai versatila? Raspuns corect: un smoothie facut ca la carte. Kudika

Beneficiile ascunse ale pâinii prăjite. 3 idei de sandvisuri inedite

Cine nu ar savura dimineața o felie de pâine prăjită caldă cu unt și miere sau gem? Kudika

Crema de avocado cu pesto pentru micul dejun si 7 combinatii...

Cautarea micului dejun perfect pentru vara a luat sfarsit. Aceasta pasta delicioasa poate fi mancata in zeci de variante! Kudika

Mic dejun cu fulgi de ovaz, inspirat de tortul de morcovi

Stim ca fulgii de ovaz sunt o baza excelenta pentru un mic dejun sanatos. Sunt o sursa buna de fibre, proteine, magneziu, fier si zinc. Kudika

3 idei de mic dejun sarat, rapid, sanatos si cald: Te ajuta sa...

Cand nu ai pofta de un mic dejun dulce, pe baza de cereale si fructe, probabil ca nu iti vin prea multe idei in afara de clasica omleta sau toast... Kudika

Trucul secret pentru cel mai bun terci de ovaz

Terciul de ovaz este una dintre cele mai versatile variante de mic dejun. Acesta poate fi preparat cu tot felul de fructe, condimente sau chiar cu... Kudika

Idei sănătoase: Ce mâncăm la Micul Dejun?

E cu adevărat important să mănânci la micul dejun ca un rege? Și ce faci dacă nu ți-e foame? Oana Bulzan (Trifu)

Micul dejun pentru toata saptamana: Budinca de ovaz cu prune, afine...

Vrei sa mananci mai sanatos incepand chiar cu prima masa a zilei, dar nu ai niciodata timp sa gatesti? Kudika

Budinca de quinoa cu vanilie pentru micul dejun: Poate fi combinata...

Te-ai plictisit de smoothie-uri si de ovaz la micul dejun? Kudika

Micul dejun clasic care te ajuta sa ai o viata lunga, dezvaluit de...

N-ai cum sa dai gres cand iti incepi ziua cu fulgii de ovaz la micul dejun! Sunt satiosi si sanatosi, iar datorita continutului mare de fibre, sunt... Kudika

Dieta mediteraneana: 3 retete delicioase pentru energie si corp...

Ai zile in care esti lipsita de inspiratie? Iti propunem sa incerci aceste retete delicioase, mai ales daca esti fan al dietei mediteraneene! Sunt... Kudika

Cum sa strecori nutrienti si vitamine in sandwich-ul tau cu branza:...

Adori un sandwich gustos, rapid, cald si plin cu branza delicioasa? Kudika

Reteta de ovaz cacio e pepe a lui Chrissy Teigen: O vei folosi in...

Daca ai visat vreodata sa mananci paste la micul dejun, acum ai ocazia. Intr-o formula sanatoasa, dupa reteta lui Chrissy! Kudika

Budinca de chia cu gem de fructe de padure

Budinca din seminte de chia este foarte usor de preparat, perfecta pentru micul dejun sau ca o gustare la birou. Kudika

3 retete de granola delicioasa, perfecta in combinatie cu iaurt,...

Granola este o metoda perfecta pentru a inlocui cerealele pline de zahar din comert, iar acum o poti prepara acasa! Kudika

Încă un studiu arată că nu e recomandat să bem cafeaua înainte de...

Nu există nimic mai revigorant în lume decât o ceașcă bună de cafea primul lucru dimineața după trezire. Kudika

Budinca de ovaz la cuptor, cu banane si scortisoara: Micul dejun...

Te-ai plictisit de terciul de ovaz, dar nu vrei sa renunti la beneficiile sale extraordinare pentru organism? Kudika

5 retete cu maximum 5 ingrediente pentru micul dejun: vei fi in...

Indiferent ce preferinte ai pentru micul dejun, aceasta masa nu trebuie sa fie complicata pentru a manca cu placere. Iata 5 idei simple pentru a... Kudika

Dieta mediteraneana: 3 retete delicioase pentru energie si corp...

Aceste retete mediteraneene nu necesita multe ingrediente si nici nu au un timp de preparare indelungat. Kudika

3 retete de clatite sanatoase si delicioase. Cum sa le prepari

Clatitele pot fi un mic dejun cat se poate de sanatos si apetisant daca alegi ingredientele potrivite. Kudika

Ce să consumi la mic dejun ca să nu te îngrași cat stai acasă?

Alegerile culinare pe care le faci în prima parte a zilei sunt, cu siguranță, determinante în felul în care îți duci toată ziua din punct de vedere... Kudika

Ce este sănătos să mănânci la micul dejun acum când stai în izolare?

Un câștig ponderal în această perioadă este tot ce-ți mai lipsește. Kudika

Cum prepari terciul de ovaz pentru o digestie buna

Un bol cu terci de ovaz este un mic dejun care se potriveste mult mai bine decat variante pe care le alegem vara, precum smoothie sau iaurt. Kudika

Prin ce trece organismul uman de fiecare dată când te înfometezi...

Multe femei din dorința disperată de a arăta cât bine și de a se încadra în standardele ridicate de societate, încep să se înfometeze pentru a... Kudika

Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniu la micul dejun?

Mulţi oameni sar peste micul dejun pentru că, mai târziu, se simt mai flamanzi decât atunci când n-au mâncat nimic dimineaţa. Însă, potrivit... Kudika

2 idei delicioase pentru un mic-dejun pe bază de plante

Rețete pentru un mic dejun rapid și savuros Kudika

Reteta: Mic dejun ca la resturantele de lux

Iată o reţetă deosebită pentru un mic dejun perfect, mai ales atunci când îţi doreşti ceva delicios şi care se prepară rapid. Kudika

Reteta pentru frittata. Cum sa prepari un mic dejun delicios?

Iată o reţetă deosebită pentru un mic dejun perfect, mai ales atunci când îţi doreşti ceva delicios şi care se prepară rapid. Kudika

Reţeta fabuloasă: clătite americane. Rapid, simplu şi uşor

Iată care sunt sfaturile pe care trebuie să le urmezi pentru ca faimoasele pancakes să-ţi iasă perfect. Spre deosebire de clătitele normale, la... Kudika

3 idei de reţete de mic dejun pentru cei mici si cei mari

Atunci când nu mai ştii ce să pregăteşti pentru cei mici, când îţi doreşti ceva sănătos şi în acelaşi timp delicios pentru cei mai tineri din... Kudika

De ce esti obosita desi dormi indeajuns de mult

Expertii de la Time Magazine dezvaluie o lista cu obiceiuri proaste care te pot face sa te simti vlaguita plus cateva trucuri simple care te vor... Kudika

Secretul bananei consumate dimineata

Nu este vorba despre o dieta anumite ci pur si simplu despre un obicei extrem de sanatos. De ce este bine sa consumam banane la micul dejun? Kudika

Ovazul: beneficii si retete delicioase pentru micul dejun

Ovăzul face parte din categoria cerealelor care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, contribuind mai ales la o digestie bună și la... Kudika