Cateodata, un smoothie sau un terci de ovaz cu fructe este tot ce ai nevoie la micul dejun. Totusi, in unele zile, simti nevoia de ceva mai consistent. Cand nu ai pofta de un mic dejun dulce, pe baza de cereale si fructe, probabil ca nu iti vin prea multe idei in afara de clasica omleta sau toast cu avocado. Ei, bine, daca esti in cautare de idei de mic dejun sarat, cald si satios, iti venim in ajutor.
Experimenteaza cu aceste retete super simple, pentru care nu trebuie sa aloci mai mult de cateva minute. Apoi, tot ce trebuie sa faci este sa introduci vasul in cuptor si sa iti continui rutina de dimineata. La final, te poti bucura de o masa hranitoare, sanatoasa si plina de arome apetisante!
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!