Te confrunti cu dureri menstruale in fiecare luna?
Trebuie sa stii ca starea de rau cauzata de menstruatie nu este normala, ci a fost normalizata de-a lungul timpului. Chiar daca toate femeile din jurul tau sufera in acele zile ale lunii, acest lucru nu inseamna ca nu iti poti imbunatati calitatea vietii.
De aceea, iti propunem o reteta de limonada antiinflamatoare, care te va ajuta sa ameliorezi crampele puternice sau chiar sa le reduci complet la tacere!
Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
o portocala mica
o jumatate de lamaie
2-3 cm radacina de ghimbir
1 cm radacina de turmeric
Citeste continuarea pe Andreearaicu.ro
foto main pixabay