Trebuie sa stii ca starea de rau cauzata de menstruatie nu este normala, ci a fost normalizata de-a lungul timpului. Chiar daca toate femeile din jurul tau sufera in acele zile ale lunii, acest lucru nu inseamna ca nu iti poti imbunatati calitatea vietii.

De aceea, iti propunem o reteta de limonada antiinflamatoare, care te va ajuta sa ameliorezi crampele puternice sau chiar sa le reduci complet la tacere!

Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente: o portocala mica o jumatate de lamaie 2-3 cm radacina de ghimbir 1 cm radacina de turmeric

Citeste continuarea pe Andreearaicu.ro

foto main pixabay

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: