Cum să lupți cu monștrii din mintea ta? 20 de afirmații pozitive pentru a opri gândirea negativă și toxică  

Cum să lupți cu monștrii din mintea ta? 20 de afirmații pozitive pentru a opri gândirea negativă și toxică  

În momentul în care accepți trecutul și ce se va întâmplă în continuare în viața ta, vei realiza că lucrurile vor funcționa. Că totul se va rezolva. Că nu trebuie să fugi de probleme deoarece nu vor rămâne cu ține pentru totdeauna. Și ele sunt trecătoare - la fel că tot ce este pe acest pământ.

Folosirea afirmațiilor pozitive în viața ta îți poate aduce beneficii incredibile în atât de multe moduri. Aceasta este unul dintre cele mai importante și mai recomandate exerciții de către medicii psihologi din întreaga lume deoarecec te ajută să oprești gândirea negativă și toxică, aduncand liniște, fericire și optimism în viața ta.

Nu permite gândirii toxice să interfereze cu prezentul și cu viitorul tău. Continuă să mergi mai departe și să faci tot posibilul pentru a înlocui gândurile negative cu cele pozitive. Schimbarea atitudinii va veni în mod natural înainte de a îți da seama și nu vei mai experimenta gânduri negative la fel de des.

Cheia este să găsești acele afirmații pozitive care să funcționeze cu adevărat pentru tine și apoi să le memorezi, să le salvezi pentru a le rosti atunci când simți nevoia. Ori de câte ori te găsești într-o situație dificile, luptând cu gândurile toxice, repetă afirmațiile care au cel mai bun rezultat pentru ține. Acest obicei simplu, însă extrem de important, te va ajută să schimbi radical macazul, trecând de la gândurile negative la cele pozitive.

Iată câteva afirmații pozitive pe care noi ți le recomandăm:

1. Îmi copleșesc sufletul cu iubire și îmi protejez inima cu gânduri bune. Am o iubire de sine nesfârșită.

2. Inima mea este fericită. Permit că și alte persoane să îmi vadă fericirea. Sufletul meu este demn de lucruri bune.

3. Am tot ce îmi trebuie pentru a trece peste acest obstacol. Sunt puternică.

4. Gândesc lucruri pozitive despre mine. Am încredere că pot să fac față la orice.

5. Nu îmi mai este teamă de nimic. Am încredere în Univers că totul va fi bine.

6. Renunț să mă mai concentrez pe lucrurile negative. Sunt demnă de toate lucrurile bune care se întâmplă în viața mea.

7. Sunt bine. Sunt în locul potrivit, la momentul potrivit. Sunt în proces de a face schimbări pozitive.

8. Nu mă dau bătută. Fac tot posibilul să merg mai departe și să depășesc aceste obstacole

9. Universul este de partea mea, știu că mă iubește. Văd clar lucrurile pentru care trebuie să fiu recunoscătoare.

10. Îmi amintesc mereu de victoriile mele și le celebrez. Aceste gânduri sunt trecătoare. Mă concentrez pe ce contează cu adevărat în viața mea.

Vizionare placuta


Kudika
17 Iunie 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri