Ce ziceti de un desert mega delicios, sanatos si foarte usor de facut? Este perfect pentru toamna si contine doar ingrediente simple, pe care cu siguranta le aveti prin casa.
A venit din nou acea perioada a anului in care vrem sa pornim cuptoarele, sa prajiturim, sa coacem tarte si sa ne bucuram de toate parfumurile toamnei.
Pentru astazi va propunem o reteta foarte simpla, insa extrem de delicioasa si usor de facut - mere umplute la cuptor.
Lista completa de ingrediente:
- 5 mere;
- 3 linguri de fulgi de ovaz;
- o lingura stafide;
- o lingurita scortisoara;
- o lingura miere (sau sirop de artar);
- 2 linguri nuci maruntite;
- 2 linguri de lapte.
Timp de coacere: 10 minute, 200 °C.
Varianta vegana:
- inlocuim mierea cu siropul de artar/ de agave sau sirop de zahar;
- inlocuim laptele cu un lapte vegetal (de migdale, de cocos, de soia, de ovaz, de orez) sau chiar cu apa.