12 greseli de zi cu zi care duc la aparitia acneei

Iata care sunt obiceiurile zilnice care duc la aparitia acneei sau care inrautatesc aceasta afectiune:

1. Dieta bogata in glucide si lactate

In timp ce studiile despre influenta dietei asupra acneei sunt controversate, majoritatea cercetatorilor sunt de acord ca o dieta bogata in produse cu indice glicemic crescut (paine alba, fulgi de porumb, chipsuri din cartofi, cartofi prajiti, gogosi sau alte produse de patiserie, bauturi dulci) si produse lactate pot exacerba acneea.

2. Fumatul

Se pare ca fumatul agraveaza acneea provocand stres oxidativ la nivelul pielii si prin modificarea compozitiei sebumului. Un studiu a aratat ca agravarea acneei este direct proportionala cu cantitatea de tutun consumata.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main RomarioIen, Shutterstock