Nu, nu este o reteta care contine doar ovaz si apa!
Fie ca bei cafea, smoothie-uri sau iti faci porridge in fiecare dimineata, un lapte vegetal natural, precum un lapte de ovaz facut in casa, este varianta ideala. Nu numai ca ai controlul asupra tuturor ingredientelor, dar te bucuri si de un gust exact asa cum iti place. Cremos, dens, mai dulce sau mai putin dulce, mai aromat sau neutru.
Nu este greu sa faci lapte de ovaz acasa si probabil ca deja iti imaginezi cum ar pute suna reteta: fulgi de ovaz si apa, puse impreuna in blender. Totusi, exista o varianta mult mai buna decat atat!
Lapte de ovaz facut in casa, cea mai buna reteta. Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:
- 90 g faina de ovaz (sau fulgi de ovaz maruntiti)
- 960 ml apa filtrata
- 2 curmale fara samburi
- 1 lingurita extract de vanilie
- 1/2 lingurita de sare de Himalaya
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cel mai hot trend al sezonului - colecția Lined de la Crocs!
-
Kudika
De ce l-a iertat Oana Zăvoranu pe Alex Ashraf, după ce a înșelat-o:...
-
Kudika
Fiul cel mare al Nicoletei Luciu, apariție surprinzătoare pe...
-
Kudika
Începe cel mai important eveniment al cafelei, Bucharest Coffee...
-
Kudika
România are cel mai mic procent de femei care investesc
-
Kudika
Arena Elevilor: Cel mai mare eveniment al anului dedicat orientării...
-
Kudika
BEAR 2 - Cel mai puternic dispozitiv cu microcurent creat vreodată
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
